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22/06/2007

Jardinez votre temps

Voici un extrait de "Bien-être zen au quotidien" de Erik Pigani et Flavia Mazelin Salvi :

"On n'y pense jamais assez : le temps est notre contexte de vie, au même titre que notre environnement. Si ce n'est plus.
Une mauvaise qualité de temps a donc, sur nous, un impact aussi négatif qu'une mauvaise qualité de l'air, une alimentation déséquilibrée ou un climat déréglé. Parce que le temps fait partie de nous autant que nous faisons partie de lui.
C'est pourquoi nombre de personnes qui pratiquent régulièrement, sinon quotidiennement, des techniques anti-stress (yoga, qi gong, gymnastique douce, alimentation saine, etc.) se plaignent que les effets n'ont pas autant d'impact qu'elles le voudraient, et que ces effets ont une durée limitée.
La cause en est simple : faire un travail sur soi en utilisant des techniques de bien-être sans avoir acquis au préalable une certaine maîtrise du temps limite, et de beaucoup, les résultats. Pour donner une image, cela revient à vouloir faire pousser des légumes sur une terre pauvre et fatiguée en se contentant de verser quelques gouttes d'engrais. Peine perdue ! Pour que l'engrais soit vraiment efficace, il faut avant tout que la terre soit nettoyée, enrichie. C'est-à-dire vivante...
Il en est de même pour le bien-être : le temps doit d'abord être nettoyé, aéré, enrichi. C'est-à-dire vivant..."



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