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07/07/2007

Allégez-vous !

Ce week-end, le soleil revient. Cela donne des ailes. Mais, pour voler, il faut être léger. Donc, allégez-vous !

Allégez vos placards :

C’est le moment de faire le tri et de donner aux associations ce que vous ne mettez plus, ce que vous n’utilisez plus. Jetez tout ce qui est superflu et périmé dans votre armoire à pharmacie, etc.
Etes-vous sûr que vos tiroirs ne regorgent pas de papiers inutiles, que votre garage ne contient pas d’objets abîmés, cassés, dont vous ne vous servez plus ?
N’oubliez pas que pour le Feng Shui, l’énergie circule mieux dans des maisons peu encombrées.

Allégez votre corps :

Profitez de l’été pour marcher plus, pour bouger plus, pour manger plus de fruits et de légumes. Faites des repas plus légers. Vous vous sentirez mieux dans votre corps, donc dans votre esprit. Vous aurez plus de vitalité, vous serez plus alerte. Cela concerne tout le monde car il ne s’agit pas de faire un régime mais de manger plus sainement, plus équilibré.

Allégez votre esprit :

Ne vous encombrez pas la tête avec des petits riens qui vous empoisonnent la vie. Cultivez la « zen attitude ». Ne ressassez pas les soucis du passé. Vivez pleinement le moment présent. Dites-vous chaque matin : « Je vis ce jour comme s’il s’agissait de mon dernier ».
Oubliez les rancoeurs, abandonnez les griefs, sachez pardonner et passer à autre chose.
Si vous avez des reproches à faire à quelqu’un, dites-les tout de suite ou oubliez-les définitivement. Sinon, cela vous minera sans arrêt.
Souriez plus souvent, soyez plus ouvert au monde qui vous entoure. Intéressez-vous aux autres. Prenez le temps de rire chaque jour.
Ne vous lamentez pas sur votre sort : les choses finissent toujours par s’arranger d’une manière ou d’une autre.

Allégez votre emploi du temps, votre agenda :

Sachez garder du temps pour vous. En vous organisant mieux, vous pourrez plus facilement faire les choses. Ne perdez pas de temps pour des choses futiles. Gardez en tête l’essentiel : vous, votre famille doivent passer avant tout.
Si, votre travail est très prenant, parfois le fait d’apprendre à se concentrer permet de travailler plus vite, plus efficacement. Et, cela vous libérera du temps.

Allégez-vous la vie ! Pensez à vous, soyez plus zen. Vous survolerez la vie plus sereinement. Votre entourage vous en sera reconnaissant. Vous serez plus épanoui.
Positivez ! Si vous ne savez pas trop comment procéder, sachez que le site d’Abond@nce Editions vous propose des ouvrages gratuits pour vous aider.

N'hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com et à télécharger les ouvrages et les audios gratuits.

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