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15/12/2007

Prenez un bain d’harmonie avant de vous endormir

Voici un extrait du livre d'Orison Swett Marden "Les Miracles de l'Amour" :


"Représentez-vous que les mots “Harmonie,” “Amour,” “Bonne volonté envers chacun,” sont écrits en lettres de feu sur les parois de votre chambre.
Répétez-vous les, à haute voix si vous êtes seuls, jusqu’à ce que votre atmosphère mentale corresponde à leur suggestion.

Si nous ne prenons pas un bain d’harmonie avant de nous endormir, nos nerfs resteront tendus toute la nuit, notre cerveau continuant à travailler dans le même ordre de pensées.

Si, par exemple, nous nous couchons anxieux, angoissés, craintifs, déprimés ou jaloux, fâchés ou mélancoliques, nous nous réveillerons fatigués, physiquement et moralement.
Notre cerveau n’aura aucune élasticité, notre esprit ne sera ni actif, ni joyeux.
Le sang, empoisonné par une fausse manière de penser, sera incapable de rafraîchir le cerveau.

Ceux qui ont appris l’art de se mettre en harmonie avec le monde entier, avant de se retirer pour la nuit, en ne conservant aucune pensée irritante, déprimante ou nuisible, non seulement retirent un réel profit de leur sommeil, mais ils conservent leur vigueur et leur jeunesse beaucoup plus longtemps que ceux qui, avant de s’endormir, repassant dans leur esprit toutes les expériences douloureuses qu’ils ont faites dans la journée, ou se préoccupent de leurs soucis et de leurs épreuves. "




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