logo Blog50.com
Blog 50 est un service gratuit offert par Notre Temps

03/08/2011

Les jardins thérapeutiques ou l’hortithérapie

Quand le jardin soigne

 

Les jardins ne sont plus seulement faits pour cultiver des fleurs ou des légumes. Depuis quelques années, ils servent de thérapie. Ils aident certains malades à aller mieux.

 

Les bienfaits du jardinage et du jardin

 

Si vous pratiquez le jardinage régulièrement, vous savez que c’est un bon anti-stress. Il permet de se sentir mieux et de retrouver son calme.

Le jardinage aide aussi à développer sa créativité et redonne confiance en soi : quand vos fleurs et vos légumes poussent, vous vous rendez compte que vous êtes capable de faire de belles choses.

Le jardinage permet de faire fonctionner tous les sens.

Le jardin peut redonner l’envie de s’investir dans un projet.

Il permet également de faire du sport. Eh oui, quand on jardine, on dépense des calories.

Mais le jardinage peut être bien plus que ça pour les personnes qui souffrent d’un handicap moteur ou mental.

 

Les personnes visées par l’hortithérapie

 

L’hortithérapie s’adresse aux personnes à mobilité réduite. Cela leur permet de sortir, de prendre l’air, de se promener dans la nature, de travailler de leurs mains, de développer leur créativité, de rompre leur isolement, de s’ouvrir aux autres. Elles se sentent plus épanouies.

Elle peut s’adresser aussi aux malades d’Alzheimer. Le jardinage leur permet de sortir de leur isolement, de destresser, de se socialiser, de faire travailler leur mémoire et leurs gestes.

L’hortithérapie s’adresse aussi aux autistes, aux enfants handicapées…

Les personnes âgées qui souffrent d’isolement ou de problèmes d’arthrose, peuvent aussi bénéficier des jardins thérapeutiques. Cela leur permet de faire de l’exercice, de marcher, de bouger même doucement. Il les aide aussi à retrouver leur vie d’avant. Bien souvent, ces personnes âgées ont jardiné dans le passé. Elles retrouvent un endroit familier. Elles se sentent plus sécurisées.

Enfin, l’hortithérapie s’adresse aussi aux personnes rejetées par la société. Elle leur permet de se resocialiser et de retrouver le goût du travail.

 

Les aménagements du jardin thérapeutique

 

Pour que le jardin thérapeutique soit accessible à tous, il est nécessaire de faire des aménagements adaptés à chacun.

Par exemple, pour les personnes handicapées ou âgées, des bacs surélevés sont bien adaptés. Des allées larges et bien aménagées sont également nécessaires.

Des lieux de repos, comme des bancs à l’ombre, seront les bienvenus. Ils permettent le repos mais permettent également de contempler le jardin, la nature en pleine activité.

Pour les personnes souffrant d’un handicap mental, des signalétiques simples seront disposées sur le parcours, pour que le malade puisse s’orienter et ne soit pas perdu dans le jardin, ce qui causerait un traumatisme.

 

Le jardin ne sert pas seulement à nourrir. Il sert aussi à embellir la vie dans tous les sens du terme. C’est un allié-santé à découvrir au plus vite.

 

N'hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com

Commentaires

Je crois beaucoup en l'homéopathie.

Ça ma beaucoup aidé pour mes affections de la peau.

Alors je ne peut que croire ce que je li.

Écrit par : optimum nutrition | 03/08/2011

Le jardinage est une thérapie naturelle, pas besoin de s'inscrire dans un centre de bien-être pour se sentir mieux.Toucher la terre, la retourner, semer, planter, arroser, biner. Ensuite ramasser fruits et légumes pour le plaisir gustatif et culinaire.
Vivre dans mon potager pendant 15 ans m'a apporté que du bonheur. Maintenant en ville depuis 10 ans, je ne suis plus dans le même état d'esprit, stressée, fatiguée, énervée, angoissée......

Écrit par : la nature qui soigne | 29/11/2011

Je vous comprends, je jardine depuis toute petite. Et dans mon autre blog Ecolo-bio-nature http://www.ecolo-bio-nature.com je parle souvent de mon jardin.
Pour retrouver votre esprit zen, si vous avez un balcon vous pouvez jardiner à petite échelle et faire pousser quelques salades et plantes aromatiques, voir même quelques tomates cerises. Sinon, des promenades régulières dans des parcs pour respirer et y observer tranquillement la nature peut aussi vous aider à vous détendre.

Amicalement,
Isabelle Brunet

Écrit par : Isabelle BRUNET | 29/11/2011

Les commentaires sont fermés.

 
Accueil Blog50 | Créez gratuitement votre blog | Avec notretemps.com | Toute l'info retraite | Internet facile | Vos droits | Votre argent | Loisirs | Famille Maison | Cuisine | Jeux | Services | Boutique