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09/01/2018

Vous possédez 3 super pouvoirs, alors utilisez-les !

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Je viens de terminer la lecture du livre de Sonia Choquette Vos 3 super pouvoirs paru aux éditions Exergue.

 

L'auteure est une enseignante spirituelle et conférencière. Elle anime des ateliers et a écrit de nombreux best-sellers.

 

L'auteure commence par définir les 3 super pouvoirs et nous explique le fonctionnement du livre. 

 

La première partie est consacrée au premier super pouvoir, la méditation.

L'auteur nous propose l'exemple de Robert (tout au long du livre les exemples nous permettent de nous identifier à des cas concrets). Puis, à partir de cet exemple, l'auteure nous explique la technique de la méditation de la respiration à 4 temps.

Avec l'exemple de Lisa, elle nous apprend la technique de la méditation de l'Esprit Saint.

Elle nous explique également comment utiliser la méditation des 4 temps en marchant pour pus de sérénité et nous propose aussi une méditation de répit. 

Elle nous parle ensuite de la préparation et de l'engagement dans la méditation.

Elle nous propose ensuite différente méditations, de la méditation "petit déjeuner champion" à la méditation de 2 minutes en passant par la méditation avec Dieu.

 

L'auteure passe ensuite au deuxième super pouvoir, l'imagination.

Elle commence par nous relater un épisode de son enfance puis nous explique ce que l'imagination lui permet dans la vie.

Puis, elle nous propose différents exercices. Elle nous encourage notamment à nous étonner de tout, chaque jour et nous propose de créer un tableau de visualisation (j'en faisais avant mais j'ai arrêté il y a plusieurs années et je vais m'y remettre).

 

Elle passe enfin au troisième super pouvoir, l'intuition.

Ce pouvoir, nous l'avons toujours eu en nous et elle nous encourage à l'écouter. Elle nous conseille également de nous attendre à ce que cela fonctionne et à faire confiance à notre intuition.

De nouveaux exemples de différentes personnes ou tirés de la propre vie de l'auteure viennent illustrer également cette troisième partie. 

 

Pour terminer, l'auteure nous explique, encore à l'aide d'un exemple, comment intégrer ces trois super pouvoirs dans notre quotidien.

 

En guise d'extrait, laissons l'auteure nous expliquer pourquoi elle a écrit ce livre :

"J'ai écrit ce livre pour plusieurs raisons. D'abord, parce que ma plus grande joie est de permettre aux gens de s'assumer aussi profondément et rapidement que possible, mais aussi, parce que je reconnais que nous formons tous une seule et unique famille humaine. Ce qui vous touche m'atteint , et inversement, et nous avons tous un effet réciproque à tout moment.

Par conséquent, plus nous sommes forts et satisfaits sur le plan personnel, meilleur sera le monde que nous partageons tous. Plus nous trouvons rapidement notre propre paix intérieure, plus nous nous rapprocherons de la paix mondiale. Plus nos vies personnelles seront comblées et fructueuses, plus nous pourrons généreusement engendrer satisfaction et abondance pour les autres.

Le meilleur de tout cela, c'est qu'en développant vos trois super pouvoirs, vous accroissez la beauté, la paix, la créativité et l'harmonie de l'Univers. Ce sont des cadeaux inépuisables que je vous offre à vous et au monde."

 

 Les anecdotes, les conseils, les outils simples à utiliser, les nombreux exercices de démarrage ou d'amplification nous aident à prendre possession des 3 super pouvoirs et à les insérer dans notre vie. 

En lisant ce livre, on a l'impression que l'auteure est là près de nous, qu'elle nous parle comme à une amie, d'une voix pétillante et chaleureuse. Un livre à lire absolument et surtout à appliquer pour que 2018 soit le début de votre nouvelle vie !

 

Retrouvez le livre en entier ici : http://amzn.to/2CWUHNc

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