logo Blog50.com
Blog 50 est un service gratuit offert par Notre Temps

04/01/2011

Révoltez-vous ! Indignez-vous !

Ne subissez plus votre vie !


Ne subissez plus les autres, votre conjoint ou votre famille !
Ne subissez plus la pression sociale !

Prenez-vous en main !
Révoltez-vous !
A partir du moment où vous aurez dit STOP, vous verrez que vous aurez la force et la volonté de changer votre vie !
Après tout, votre vie vous appartient et personne d’autre que vous ne peut vous imposer des choses !


Peut-être êtes-vous, en ce moment même, au fond du trou, en pleine déprime, n’ayant plus aucune prise sur le déroulement de votre vie ?
Vous pensez qu’il vous est impossible de reprendre le dessus.
Hé bien, détrompez-vous ! Dès l’instant où vous aurez décidé de vous révolter, vous parviendrez à vous en sortir.
Cette décision, la révolte, l’indignation, ne sera certainement pas facile à prendre…

Sachez que se révolter ne signifie nullement tout plaquer ou tout abandonner du jour au lendemain.
Cela se passe, en premier lieu, dans votre tête.
Vous devez, d’abord, prendre conscience que votre vie ne vous satisfait plus et, ensuite, vous devez décider de la changer et de ne plus la subir.
A partir de là, vous pouvez entamer le processus.
Le changement de vie ne se fait pas d’un seul coup et sans préparation. Il demande réflexion.

Parfois, vous n’aurez pas besoin de chambouler totalement votre vie pour être plus heureux. Il peut arriver que seuls certains éléments vous gênent ou vous révoltent. Ce n’est pas parce qu’ils sont minimes qu’il faut que vous continuiez à les subir. Faites en sorte qu’ils cessent de vous pourrir la vie. Vous y parviendrez sans problème dès que vous aurez décidé de dire « stop ».

Si vous pensez que vous ne parviendrez pas seul à vous révolter et surtout à changer votre vie pour être plus heureux, vous trouverez de nombreuses recettes dans mon livre « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie », publié aux éditions Maxima.
Je l’ai écrit pour vous aider à vous révolter et à devenir l'acteur de votre propre vie.
Moi-même, je me suis indignée et révoltée contre ma vie qui partait en vrille. Et, j’ai fini par m’en sortir. C’est ce processus qui n’a pas toujours été facile que j’expose dans mon livre. En le lisant et en l’appliquant, vous saurez comment faire pour trouver enfin le bonheur et ne plus subir !

 

Auteur : Katy Gawelik

Rettrouvez le livre de Katy Gawelik "Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie" en cliquant ici

11/12/2010

Vous aussi, vous pouvez prédire votre avenir

 

Aujourd’hui, Katy Gawelik vous propose deux petits exercices

Vous êtes dans la peau de Mme Irma, vous regardez dans votre boule de cristal…

 

 

1er exercice :

Vous y voyez la vie que vous aurez dans 5 ans.

Alors, à quoi ressemblez-vous ? Quelle tête avez-vous ? Comment êtes-vous habillé ? Où vivez-vous ? Avec qui ? Quel travail effectuez-vous ? Quelle est votre humeur ? Comment vous sentez-vous ?

2nd exercice :

Refaites le premier exercice mais, avant, imaginez que ce soir vous rencontriez votre bon génie, vous savez celui de la lampe d’Aladin, celui qui vous permet de combler toutes vos envies et tous vos désirs. Puis, projetez-vous dans 5 ans.

Alors à quoi ressemblez-vous ? Quelle tête avez-vous ? Comment êtes-vous habillé ? Où vivez-vous ? Avec qui ? Quel travail effectuez-vous ? Quelle est votre humeur ? Comment vous sentez-vous ?

C’est mieux que la première fois, non ?

Hé bien, je vais vous confier un secret, le génie de la lampe existe, il se trouve… attention suspens…. entre vos deux oreilles !
Hé oui, c’est bien votre cerveau qui est à l’origine de toutes ces transformations, de toutes ces réalisations.

Mais, me direz-vous, « tout le monde a un cerveau, alors pourquoi certains vivent la vie dont ils rêvent et d’autres non ? Pourquoi, MOI, je ne vis pas la vie dont je rêve ? »

Simplement parce que certaines personnes savent comment se servir de leur cerveau, à bon escient et ont, en quelque sorte, le bon mode d’emploi.

Donc, pour améliorer votre vie et être plus heureux, il vous faut un mode d’emploi et surtout l’utiliser !

Mais, où trouver ce fameux mode d’emploi ?
Tout simplement dans son livre « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie » publié aux éditions Maxima.

01/12/2010

Des objectifs efficaces

 

Voici un extrait de l’article de Joséphine Brouard « En 2011 paris tenus », paru dans Sélection du Reader’s Digest de décembre-janvier 2011 :

 

« Les buts qui ne riment à rien ne mènent nulle part…Vous voulez changer vos habitudes, améliorer votre vie ? Suivez la règle des objectifs « R-I-M-E-S ».

 

Réalisme : Si vous n’avez jamais fait de sport de votre vie, ne visez pas la médaille d’or aux Jeux olympiques de 2012. Procurez-vous un podomètre et prévoyez un nombre précis de pas chaque jour. Marchez régulièrement, sans chercher à battre des records.

 

Intérêt : Nous nous assignons souvent des objectifs qui font consensus dans la société mais nous ennuient à périr. On ne peut pas avancer sans un minimum de plaisir. Trouvez-vous des objectifs qui vous amusent, il vous poussera des ailes !

 

Mesure : Pour progresser, il faut pouvoir mesurer le chemin parcouru. A quoi bon rêver d’être « en bonne santé » ou « moins stressé » ? Déterminer plutôt des objectifs précis en termes d’alimentation ou d’activité physique. […]

 

Echéance : Combien de temps vous donnez-vous pour atteindre votre objectif ? Vous l’ignorez ? Alors vous n’arriverez jamais à bon port. Etablissez un calendrier et dressez régulièrement le bilan […]

 

Spécificité : […] ciblez votre objectif et préparez-vous ! »

 

 

Pour vous aider à trouver vos objectifs, dans tous les compartiments de votre vie, et surtout vous aider à les tenir, rien de tel qu’un guide qui vous prenne par la main et vous accompagne jour après jour, dans votre évolution, sur la route du bonheur.Ce guide existe, il s’agit de « Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie » de Katy GAWELIK, publié aux éditions Maxima. Il est disponible dans toutes les bonnes librairies et sur internet (Amazon, Fnac, Maxima, Relay, etc…)

27/11/2010

La solitude

« La solitude, ça n’existe pas… » ?
Hé bien si, elle existe ! Gilbert Bécaud en a fait une belle chanson mais, malheureusement, la solitude existe bel et bien.


On en a encore eu récemment un exemple dans l’actualité avec cette vieille dame qui est restée enfermée dans sa salle de bain pendant 20 jours, sans que personne ne s’inquiète de ne pas la voir.

Les gens seuls sont loin d’être une exception. Avant, on disait qu’ils n’en existaient qu’à la campagne. Maintenant, même dans les grandes villes, ils sont nombreux.
Il en existe certainement autour de vous, de ces personnes seules. Ce ne sont pas seulement des personnes âgées, il y a aussi des jeunes totalement seuls.


La solitude peut prendre plusieurs formes :

  • soit la personne est isolée et ne rencontre jamais personne. Elle pourrait mourir là, toute seule, dans sa maison, sans que personne ne s’en rende compte.
  • soit elle travaille mais elle ne parle jamais à personne. Elle pourrait parfaitement avoir une vie sociale normale mais elle semble totalement transparente, invisible. Elle passe dans la vie sans susciter le moindre intérêt.


Quelle solitude est la pire ?
Apparemment, c’est la seconde, parce que dans ce cas précis, vous avez vraiment l’impression de ne pas exister.
Mais, en fait ces deux types de solitude sont terribles.

Bien sûr, on serait tenté de leur dire, à toutes ces personnes seules : « vous n’avez qu’à sortir et vous verrez du monde » ou « maintenant, avec internet, on peut rencontrer plus de monde ».

Oui, c’est vrai. Mais, croyez-vous qu’elles aient la force d’effectuer la démarche d’aller vers les autres ? Elles sont tellement seules, renfermées, isolées, qu’elles ne parviennent pas à s’en sortir.
Elles ont certainement sombré petit à petit dans la solitude. Au départ, elle ne devait certainement pas leur peser, puis c’est devenu une habitude, puis une compagne de tous les jours et enfin, elle finit par devenir insupportable. Mais, à ce dernier stade, n’est-il pas déjà presque trop tard ?

Décider d’aller un jour vers les autres lorsque cela n’est pas dans vos habitudes, est extrêmement difficile et demande un effort surhumain. Votre timidité vous freine peut-être. Vous avez peur d’apparaître comme un intrus. Vous vous demandez si vous valez vraiment la peine d’être fréquenté. Vous pensez que vous n’avez rien à dire aux autres. Finalement, vous restez comme vous êtes, en attendant que la vie passe.

C’est la seule solution que vous ayez trouvée. Mais, est-ce la seule possible ? Non, certainement pas.
Quels que soient votre situation et votre âge, vous pouvez toujours prendre un nouveau départ et reprendre votre vie en main. Bien sûr, cela ne se fera pas du jour au lendemain. Cela demande parfois du temps. Mais, petit à petit, pas à pas, vous arriverez à changer. Ne considérez jamais que vous êtes fini, que vous ne pourrez jamais changer votre situation, mais dites-vous que tout est possible dans la vie. C’est ce que je vous démontre dans mon livre « Vous avez tout pour être heureux ». Je vous donne mes solutions, entre autres, pour aller vers les autres, pour vous reprendre en main et pour sortir de votre mal-être.

Texte de Katy Gawelik, auteure du livre "Vous avez tout pour être heureux", disponible en cliquant ici

20/11/2010

Interview de Lorraine Morin, 80 ans


 

 

Vous vous demandez comment acquérir cet état d'esprit ? Alors lisez vite le livre de Katy Gawelik "Vous avez tout pour être heureux. Le livre pour améliorer votre vie", publié aux éditions Maxima ; disponible dans toutes les bonnes librairies, et sur internet (Amazon, Fnac, Chapitre, Relay, Maxima, etc.)

 
Accueil Blog50 | Créez gratuitement votre blog | Avec notretemps.com | Toute l'info retraite | Internet facile | Vos droits | Votre argent | Loisirs | Famille Maison | Cuisine | Jeux | Services | Boutique