logo Blog50.com
Blog 50 est un service gratuit offert par Notre Temps

03/09/2009

Etre heureux, le but ultime

 

 

Voici un extrait du livre "Heureux sans raison" de Marci Shimoff :

"En vérité, le bonheur est si fascinant, si attirant, si irrésistible que, consciemment ou non, tout ce que nous faisons vise à le faire entrer dans notre vie. On a comparé le bonheur au Saint-Graal de l’existence humaine, soit l’essence et la finalité de la vie. Aristote l’a qualifié de but ultime.

Des études réalisées partout dans le monde auprès de personnes à qui l’on a demandé de classer par ordre prioritaire ce qu’elles voulaient dans la vie ont révélé que les gens placent le désir d’être heureux en tête de liste, devant la santé, le statut social, un bon emploi, la célébrité et le sexe. La réponse a toujours été la même, peu importe la culture, la race, la religion, l’âge ou le style de vie des gens interrogés. La recherche a également démontré à quel point le bonheur est vital : les gens heureux vivent plus longtemps, sont en meilleure santé et ont de meilleures relations. De fait, le bonheur se traduit par un plus grand succès dans tous les domaines de la vie.

Malheureusement, de nombreuses personnes ne connaissent pas un bonheur soutenu et authentique. Ces tristes statistiques le confirment :

• Moins de 30 % des gens disent être profondément heureux.

• 25 % des Américains et 27 % des Européens prétendent être déprimés.

• L’Organisation mondiale de la Santé prédit que, d’ici à 2020, la dépression arrivera au second rang des principaux problèmes de santé, après les maladies cardiaques.

Bien que notre qualité de vie soit plus élevée que jamais, nous n’avons jamais été aussi malheureux. Il semble que plus nous accumulons les gadgets et les biens matériels, moins bien nous nous sentions."

 

Le bonheur çà s'apprend, cliquez vite ici : http://url-ok.com/872aa4
 

 

 

31/08/2009

Un peu de dignité !

Je suppose que vous êtes au courant de ce qui s’est récemment passé aux Mondiaux d’athlétisme de Berlin 2009, qui viennent juste de se terminer. Usain Bolt a battu 2 records du monde ? La France n’a gagné que 3 médailles ? Oui, c’est vrai... Mais, il y a une « affaire », encore plus grave et plus sensationnelle, qui a fait couler beaucoup d’encre et qui a fait énormément parler.

 

Bien sûr, je veux parler de la Sud-Africaine Caster Semenya qui a gagné haut la main le 800 m dames. Jusque-là, rien de plus normal qu’il y ait une gagnante en finale d’un championnat du monde. Mais, malheureusement, ce résultat a beaucoup fait jaser. En effet, que ce soit les athlètes, les responsables des fédérations d’athlétisme ou les journalistes, la majorité a d’emblée contesté cette victoire insinuant que Caster ne serait pas une femme mais un homme. Depuis déjà pas mal de temps, depuis qu’elle a débuté dans l’athlétisme, depuis qu’elle a été championne du monde junior du 800 m et du 1500 m à Bambous (Ile Maurice), en août 2009, elle est montrée du doigt.

 

Son physique est certes assez masculin. Et alors ? Est-ce que cela fait d’elle nécessairement un homme ?

La fédération internationale d’athlétisme a lancé une enquête d’envergure pour connaître l’identité de Caster. Certes, la fédération est dans son droit. Mais quelle humiliation pour cette jeune fille qui a à peine 18 ans. Depuis toujours, elle a été humiliée par ses camarades de classe, ses collègues d’entraînement qui ne voulaient pas qu’elle utilise les toilettes pour femmes. Sa famille, elle-même, ont beau crier haut et fort qu’elle a toujours été une fille. Rien n’y fait… Comme elle gagne facilement ses courses, beaucoup pensent qu’il ne peut qu’y avoir une entourloupe là-dessous.

 

Pourquoi ne pas plutôt se réjouir de l’apparition d’une nouvelle grande championne ? Devra-t-elle s’exhiber nue devant le monde entier pour prouver sa féminité ? Elle n’a pas un hyper physique féminin, et alors ? Elle n’est pas la seule dans le monde… Doit-on continuer à l’humilier pour autant ?

 

Cette « affaire » me fait penser au jour où Amélie Mauresmo a fait son coming out lors de l’Open d’Australie en juin 1999. Jusque-là rien de plus normal et rien à redire sur sa révélation. Elle est homosexuelle, et alors ? Par contre ce qui m’a choquée et ce qui a certainement choqué par mal de personne c’est le fait que ses très gentilles adversaires sur le terrain, Davenport et Hingis, n’ont pas hésité à lui manquer de respect et à l’humilier en quelque sorte, en disant qu’elle était un « demi-homme » (Hingis), que quand elle l’affrontait, elle avait l’impression de jouer contre un homme (Davenport). Quelle honte tout de même de tenir de tels propos ! Quelle manque de dignité et quelle méchanceté !

 

Arrêtons un peu de juger les gens sur leur physique, sur leur identité sexuelle. Acceptons les autres tels qu’ils sont. Finis les préjugés, les jugements hâtifs et préconçus qui n’ont pour effet que d’humilier des individus qui ne demandent qu’à vivre leur vie tout simplement, sans qu’on les montre sans arrêt du doigts parce que, soi-disant, ils sont différents. Un peu de dignité, tout de même ! Tout le monde ne s’en portera que mieux.

 

 

 Pour finir, dernières nouvelles de Caster Semenya. Elle a reçu un accueil triomphal à sa descente d’avion à Johannesburg, en Afrique du Sud. Un soutien qui ne pourra que l’aider à supporter le mépris et l’humiliation qu’elle subit depuis toujours.

 

 

N'hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com et à télécharger les ouvrages et les audios gratuits.

29/08/2009

Une révision des valeurs

Voici un extrait de l'édito de Jean-Louis Servan-Schreiber dans Psychologies Magazine de septembre 2009 :

"Valeurs pour demain

Un an déjà que nous vivons avec "la crise", ce qui ne veut pas dire que chacun de nous vive en crise. Si vous ne faites pas parite de ceux qui sont directement touchés, dans leur emploi ou leurs revenus, c'est moins votre vie quotidienne qui a le plus changé que l'atmosphère, la manière dont on réfléchit, dont on se situe dans le monde.

[...]

Quand la mer se retire, on voit apparaître des rochers et des épaves. En faisant baisser d'un coup le niveau d'activité de nos sociétéq, cette crise nous met sous les yeux les nouvelles évidences du monde dans lequel nous vivons. Ainsi, les banquiers vont s'en tirer mieux que les chomeurs. [...]

Comme à chaque grande secousse, politique, économique ou tellurique, ce sont les plus vulnérables qui trinquent : salariés précaires, pays en développement, secteurs en déclin, entreprises trop jeunes ou trop mal financées. [...] 

Les retombées de ce nouveau paysage mondial sur nos vies personnelles comporteront en tout cas une révision de valeurs clés : remise en cause des consommations inutiles, de l'argent ostentatoire, du culte de la croissance, de l'exploitation à court terme des ressources de la nature. C'est par les valeurs que s'installent les changements profonds et durables. Si cette crise les fait progresser dans ce sens - ce qui reste à prouver - elle aura joué son rôle dans l'histoire." 

N'hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com et à télécharger les ouvrages et les audios gratuits.

25/08/2009

Demandeurs d’emploi, à vos réseaux !

Vous êtes à la recherche d’un emploi ou vous désirez changer de travail, avez-vous pensé aux réseaux de relation ?

Je sais, ils pullulent en ce moment sur le net. Entre viadeo, facebook, twitter, et compagnies, il y a de quoi se perdre. Certains me répondront très certainement que ce ne sont que des gadgets, qu’ils ne servent à rien, qu’aucun recruteur ne les utilise réellement.

 

Hé bien, ils auront tort. En effet, deux études américaines récentes effectuées par Harris Interactive pour CareerBuilder.com, a montré que les recruteurs utilisaient les réseaux sociaux pour connaître mieux les candidats au recrutement. Et, les chiffres ne font que croître au fil des années. En 2008, ils étaient 22 % à le faire et, maintenant, en juin 2009, ils sont 45 % ! Les chiffres ont doublé en un an. Certes, il s’agit d’une étude américaine mais gageons que le même phénomène se produira incontestablement en France. Ce, d’autant plus que les réseaux sociaux connaissent un boum spectaculaire depuis quelques temps. Plus personne ne peut dire qu’il ne connaît pas le nom au moins d’un réseau social sur le net. De nombreux articles, des émissions de télévision leur sont de plus en plus consacrés.

 

Je suis certaine que la plupart d’entre vous sont inscrits sur un réseau social. Il y en a de toute sorte et de toute forme. Peut-être y êtes-vous pour vous faire des amis, pour chatter, pour discuter, etc. Mais, avez-vous pensé à les utiliser pour vous trouver un emploi ? Si ce n’est pas encore le cas, il est temps de vous y mettre.

 

Mais, attention à ne pas faire n’importe quoi. En effet, vos futurs recruteurs sont peut-être allés à votre recherche sur un réseau social quelconque. S’ils vous trouvent, mieux vaut que votre profil soit engageant et donne envie de vous recruter, vous, plutôt qu’un autre. L’étude américaine (de juin 2009) citée précédemment a montré que 35 % des recruteurs avaient rejeté un candidat après avoir vu son profil sur les réseaux sociaux. C’est quand même une proportion non négligeable.

 

Certains me diront que, dans ce cas-là, il vaut mieux ne pas s’inscrire sur un réseau social. Certes, très bonne réflexion. Mais, en même temps, si vous êtes à la recherche d’un emploi, ne vaut-il pas mieux mettre toutes les chances de votre côté pour être repéré par un recruteur, pour sortir du lot ? Le réseau social est d’ailleurs un excellent outil pour se mettre en avant, pour se vendre. D’où la nécessité de soigner son profil, sa page d’accueil en évitant de trop les personnaliser. Si vous y mettez les photos de votre dernière fête entre copains où vous étiez un peu éméché, pas sûr que le recruteur vous prenne réellement au sérieux. Selon l’étude de juin 2009, 53 % des recruteurs ont rejeté un candidat à cause de ce genre de photos.

 

Ainsi, les réseaux sociaux peuvent incontestablement vous aider à trouver un emploi ou à vous faire perdre un emploi. Ils seront d’ailleurs, très prochainement, le passage indispensable. Maintenant que vous êtes au courant, il ne vous reste plus qu’à savoir les utiliser convenablement, sans commettre d’erreurs fatales. Justement, Katisa Editions a édité un ouvrage qui vous donne les informations indispensables pour se servir au mieux des réseaux sociaux, de tous les réseaux sociaux (anciens et nouveaux) : http://url-ok.com/377c54 . Après la lecture de cette ouvrage très pratique, vous pourrez réseauter sans avoir peur de mal faire.

13/08/2009

7 jours pour en finir avec la routine

La routine nous guette tous les jours. Que ce soit à la maison, en couple, au travail, on fait souvent la même chose. Au début, on ne s’en rend même pas compte. Puis, arrive un moment, où d’un seul coup, on finit par prendre conscience de cette routine, de ce train-train. Oui, mais, une fois cette prise de conscience effectuée, existe-t-il beaucoup de personnes qui réagissent, qui prennent des mesures pour sortir de la routine ?

Hé bien, non. Rares sont les individus qui osent casser leur routine quotidienne. Ils se disent qu’ils ne peuvent pas, qu’ils se sont organisés d’une telle façon qu’il leur ait impossible de changer la moindre chose car toute leur vie serait désorganisée. Certains ont même peur du changement. Ils se trouvent en sécurité dans leur petite vie bien réglée. D’autres encore, souffrent profondément de cette routine, sans pour autant réagir. Ceux-là sont malheureux. Ils finissent par ne plus supporter leur situation et un jour, c’est le clash. Ils peuvent plonger dans une dépression profonde, ils peuvent même décider de se suicider, tellement leur vie trop bien organisée leur est devenue insupportable.

 

Pour éviter d’en arriver à de telles extrémités, pourquoi ne prendriez-vous pas les devants, afin de sortir de la routine ? Parfois, il suffit de pas grand-chose pour que vous changiez votre quotidien, pour que vous voyiez la vie d’un œil neuf.

 

Voici quelques exercices qui peuvent vous aider à en finir avec la routine. 7 jours peuvent suffire pour y parvenir.

 

- jour 1 : levez-vous 1 h plus tôt

- jour 2 : changer votre itinéraire pour aller travailler

- jour 3 : goûter un nouveau plat au restaurant ou acheter un nouvel aliment à cuisiner

- jour 4 : une activité que vous rêvez de faire depuis longtemps ? Inscrivez-vous vite à un club ou à une initiation

- jour 5 : regardez votre conjoint comme si vous le ou la voyez pour la première fois, comment l’aborderiez-vous, que feriez vous pour le ou la séduire ?

- jour 6 : changer votre look habituel durant cette journée

- jour 7 : prenez le temps de réfléchir à votre semaine écoulée. Reprenez toutes les nouvelles choses que vous avez faites, voyez ce que vous avez aimé et ce que vous avez détesté.

 

A la fin de la semaine, faites le bilan. Je suis certaine que vous aurez vu votre quotidien d’un autre œil, bien que ces changements aient été de faible importance. Continuez vos efforts, inventez d’autres exercices pour que vos journées ne se ressemblent pas ad vitam aeternam.

 

Comme vous pouvez le constater, ces exercices ne sont pas très difficiles à faire. Tout le monde est capable de les effectuer, à condition, bien entendu, qu’ils en aient l’envie, qu’ils éprouvent le désir de casser leur routine quotidienne. Cette dernière ne peut d’ailleurs satisfaire totalement personne. Elle finit par vous miner. Si vous ne décidez pas de vous secouer de temps en temps, de changer vos habitudes, vous finirez par vous enfermer dans une sorte de bulle dont il est très difficile de sortir. Finalement, la routine vous fera passer à côté de notre vie.

 

Or, la vie est très courte. Ne pas la vivre à fond est un sacrilège. Il y a tant de choses à faire qu’il serait dommage de vous enfermer dans une routine ennuyeuse et destructrice.

 

 

Ce petit exercice vous a plu ? Alors pour aller plus loin et reprendre complètement votre vie en main, cliquez ici : http://url-ok.com/1fd89e

 
Accueil Blog50 | Créez gratuitement votre blog | Avec notretemps.com | Toute l'info retraite | Internet facile | Vos droits | Votre argent | Loisirs | Famille Maison | Cuisine | Jeux | Services | Boutique