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29/08/2009

Une révision des valeurs

Voici un extrait de l'édito de Jean-Louis Servan-Schreiber dans Psychologies Magazine de septembre 2009 :

"Valeurs pour demain

Un an déjà que nous vivons avec "la crise", ce qui ne veut pas dire que chacun de nous vive en crise. Si vous ne faites pas parite de ceux qui sont directement touchés, dans leur emploi ou leurs revenus, c'est moins votre vie quotidienne qui a le plus changé que l'atmosphère, la manière dont on réfléchit, dont on se situe dans le monde.

[...]

Quand la mer se retire, on voit apparaître des rochers et des épaves. En faisant baisser d'un coup le niveau d'activité de nos sociétéq, cette crise nous met sous les yeux les nouvelles évidences du monde dans lequel nous vivons. Ainsi, les banquiers vont s'en tirer mieux que les chomeurs. [...]

Comme à chaque grande secousse, politique, économique ou tellurique, ce sont les plus vulnérables qui trinquent : salariés précaires, pays en développement, secteurs en déclin, entreprises trop jeunes ou trop mal financées. [...] 

Les retombées de ce nouveau paysage mondial sur nos vies personnelles comporteront en tout cas une révision de valeurs clés : remise en cause des consommations inutiles, de l'argent ostentatoire, du culte de la croissance, de l'exploitation à court terme des ressources de la nature. C'est par les valeurs que s'installent les changements profonds et durables. Si cette crise les fait progresser dans ce sens - ce qui reste à prouver - elle aura joué son rôle dans l'histoire." 

N'hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com et à télécharger les ouvrages et les audios gratuits.

25/08/2009

Demandeurs d’emploi, à vos réseaux !

Vous êtes à la recherche d’un emploi ou vous désirez changer de travail, avez-vous pensé aux réseaux de relation ?

Je sais, ils pullulent en ce moment sur le net. Entre viadeo, facebook, twitter, et compagnies, il y a de quoi se perdre. Certains me répondront très certainement que ce ne sont que des gadgets, qu’ils ne servent à rien, qu’aucun recruteur ne les utilise réellement.

 

Hé bien, ils auront tort. En effet, deux études américaines récentes effectuées par Harris Interactive pour CareerBuilder.com, a montré que les recruteurs utilisaient les réseaux sociaux pour connaître mieux les candidats au recrutement. Et, les chiffres ne font que croître au fil des années. En 2008, ils étaient 22 % à le faire et, maintenant, en juin 2009, ils sont 45 % ! Les chiffres ont doublé en un an. Certes, il s’agit d’une étude américaine mais gageons que le même phénomène se produira incontestablement en France. Ce, d’autant plus que les réseaux sociaux connaissent un boum spectaculaire depuis quelques temps. Plus personne ne peut dire qu’il ne connaît pas le nom au moins d’un réseau social sur le net. De nombreux articles, des émissions de télévision leur sont de plus en plus consacrés.

 

Je suis certaine que la plupart d’entre vous sont inscrits sur un réseau social. Il y en a de toute sorte et de toute forme. Peut-être y êtes-vous pour vous faire des amis, pour chatter, pour discuter, etc. Mais, avez-vous pensé à les utiliser pour vous trouver un emploi ? Si ce n’est pas encore le cas, il est temps de vous y mettre.

 

Mais, attention à ne pas faire n’importe quoi. En effet, vos futurs recruteurs sont peut-être allés à votre recherche sur un réseau social quelconque. S’ils vous trouvent, mieux vaut que votre profil soit engageant et donne envie de vous recruter, vous, plutôt qu’un autre. L’étude américaine (de juin 2009) citée précédemment a montré que 35 % des recruteurs avaient rejeté un candidat après avoir vu son profil sur les réseaux sociaux. C’est quand même une proportion non négligeable.

 

Certains me diront que, dans ce cas-là, il vaut mieux ne pas s’inscrire sur un réseau social. Certes, très bonne réflexion. Mais, en même temps, si vous êtes à la recherche d’un emploi, ne vaut-il pas mieux mettre toutes les chances de votre côté pour être repéré par un recruteur, pour sortir du lot ? Le réseau social est d’ailleurs un excellent outil pour se mettre en avant, pour se vendre. D’où la nécessité de soigner son profil, sa page d’accueil en évitant de trop les personnaliser. Si vous y mettez les photos de votre dernière fête entre copains où vous étiez un peu éméché, pas sûr que le recruteur vous prenne réellement au sérieux. Selon l’étude de juin 2009, 53 % des recruteurs ont rejeté un candidat à cause de ce genre de photos.

 

Ainsi, les réseaux sociaux peuvent incontestablement vous aider à trouver un emploi ou à vous faire perdre un emploi. Ils seront d’ailleurs, très prochainement, le passage indispensable. Maintenant que vous êtes au courant, il ne vous reste plus qu’à savoir les utiliser convenablement, sans commettre d’erreurs fatales. Justement, Katisa Editions a édité un ouvrage qui vous donne les informations indispensables pour se servir au mieux des réseaux sociaux, de tous les réseaux sociaux (anciens et nouveaux) : http://url-ok.com/377c54 . Après la lecture de cette ouvrage très pratique, vous pourrez réseauter sans avoir peur de mal faire.

13/08/2009

7 jours pour en finir avec la routine

La routine nous guette tous les jours. Que ce soit à la maison, en couple, au travail, on fait souvent la même chose. Au début, on ne s’en rend même pas compte. Puis, arrive un moment, où d’un seul coup, on finit par prendre conscience de cette routine, de ce train-train. Oui, mais, une fois cette prise de conscience effectuée, existe-t-il beaucoup de personnes qui réagissent, qui prennent des mesures pour sortir de la routine ?

Hé bien, non. Rares sont les individus qui osent casser leur routine quotidienne. Ils se disent qu’ils ne peuvent pas, qu’ils se sont organisés d’une telle façon qu’il leur ait impossible de changer la moindre chose car toute leur vie serait désorganisée. Certains ont même peur du changement. Ils se trouvent en sécurité dans leur petite vie bien réglée. D’autres encore, souffrent profondément de cette routine, sans pour autant réagir. Ceux-là sont malheureux. Ils finissent par ne plus supporter leur situation et un jour, c’est le clash. Ils peuvent plonger dans une dépression profonde, ils peuvent même décider de se suicider, tellement leur vie trop bien organisée leur est devenue insupportable.

 

Pour éviter d’en arriver à de telles extrémités, pourquoi ne prendriez-vous pas les devants, afin de sortir de la routine ? Parfois, il suffit de pas grand-chose pour que vous changiez votre quotidien, pour que vous voyiez la vie d’un œil neuf.

 

Voici quelques exercices qui peuvent vous aider à en finir avec la routine. 7 jours peuvent suffire pour y parvenir.

 

- jour 1 : levez-vous 1 h plus tôt

- jour 2 : changer votre itinéraire pour aller travailler

- jour 3 : goûter un nouveau plat au restaurant ou acheter un nouvel aliment à cuisiner

- jour 4 : une activité que vous rêvez de faire depuis longtemps ? Inscrivez-vous vite à un club ou à une initiation

- jour 5 : regardez votre conjoint comme si vous le ou la voyez pour la première fois, comment l’aborderiez-vous, que feriez vous pour le ou la séduire ?

- jour 6 : changer votre look habituel durant cette journée

- jour 7 : prenez le temps de réfléchir à votre semaine écoulée. Reprenez toutes les nouvelles choses que vous avez faites, voyez ce que vous avez aimé et ce que vous avez détesté.

 

A la fin de la semaine, faites le bilan. Je suis certaine que vous aurez vu votre quotidien d’un autre œil, bien que ces changements aient été de faible importance. Continuez vos efforts, inventez d’autres exercices pour que vos journées ne se ressemblent pas ad vitam aeternam.

 

Comme vous pouvez le constater, ces exercices ne sont pas très difficiles à faire. Tout le monde est capable de les effectuer, à condition, bien entendu, qu’ils en aient l’envie, qu’ils éprouvent le désir de casser leur routine quotidienne. Cette dernière ne peut d’ailleurs satisfaire totalement personne. Elle finit par vous miner. Si vous ne décidez pas de vous secouer de temps en temps, de changer vos habitudes, vous finirez par vous enfermer dans une sorte de bulle dont il est très difficile de sortir. Finalement, la routine vous fera passer à côté de notre vie.

 

Or, la vie est très courte. Ne pas la vivre à fond est un sacrilège. Il y a tant de choses à faire qu’il serait dommage de vous enfermer dans une routine ennuyeuse et destructrice.

 

 

Ce petit exercice vous a plu ? Alors pour aller plus loin et reprendre complètement votre vie en main, cliquez ici : http://url-ok.com/1fd89e

08/08/2009

Rêver ou accomplir ses rêves, est-ce si différent ?

Tout le monde a des rêves dans la vie. Certains sont grands, d’autres petits, certains sont facilement accessibles, d’autres le sont plus difficilement. Peu importe la taille de votre rêve, l’essentiel est d’en avoir (un ou plusieurs) et surtout de faire tout ce qui vous est possible pour l’atteindre.

 

Bien entendu, il arrivera que vous ne parveniez pas à accomplir votre rêve. On dit souvent que l’on peut atteindre tous ses rêves. Malheureusement, il peut arriver que votre rêve ne restera que virtuel. Ce ne sera pas forcément de votre faute. En effet, vos capacités intellectuelles ou matérielles peuvent vous bloquer. Ainsi, par exemple, si à 80 ans, vous souhaitez devenir président de la République, je ne veux pas vous décevoir mais cela vous sera impossible d’y parvenir. Cet exemple est un peu caricatural mais il illustre bien le fait que parfois certains rêves sont impossibles à atteindre.

 

Toutefois, cela ne doit pas vous empêcher de rêver. Rien que l’idée de vous imaginer faire telle ou telle chose peut déjà vous procurer un plaisir immense et vous rendre heureux. Par exemple, si vous aimez la plongée et que vous envisagez d’aller plonger dans des fonds sous-marins exceptionnels, rien que le fait d’y penser, de planifier votre voyage, vous y êtes déjà et vous éprouvez déjà une immense joie. C’est la même chose si vous rêvez de vivre dans une maison particulière, en vous imaginant dedans, en pensant la décoration, les aménagements, vous ressentez déjà un plaisir intense.

 

Parfois même, ce plaisir éprouvé en amont, avant même que le rêve ne s’accomplisse, sera plus fort que le jour où vous aurez accompli ce rêve. Cela peut paraître assez surprenant mais je suppose que vous en avez déjà fait l’expérience. En fait, en anticipant les choses, on les idéalise et on les rêve parfaite. Or, dans la réalité, parfois cela ne se passe pas toujours comme on le souhaitait. C’est d’ailleurs une situation assez dangereuse dans la mesure où cela peut amener certaines personnes à ne faire que rêver. Elles finissent par s’enfermer dans le virtuel pensant que c’est aussi bien, même mieux, que le réel.

 

Or, je ne sais pas si vous êtes d’accord avec moi mais accomplir ses rêves, c’est mieux que simplement les rêver. Vivre les choses pleinement et réellement procure un plaisir immense, surtout quand vous avez mis tout votre temps et toute votre énergie à y parvenir. C’est un aboutissement qui vous ouvre la possibilité de faire d’autres rêves.

 

Le rêve est fait pour être atteint ou du moins pour tendre le plus possible à son accession. Atteindre son rêve, c’est là la véritable jouissance. Son anticipation peut procurer du plaisir mais cela ne met que l’eau à la bouche, ce n’est que du ressenti, du virtuel, de l’impalpable. Or, ce qui est réellement jouissif, c’est quand tous vos sens sont en action, que tout votre corps ressent les choses en son entier. Entre rêver une chose et accomplir cette chose, il y a parfois un petit rien mais qui fait toute la différence.

 

 

Pour réaliser enfin vos rêves, avant qu’il ne soit trop tard, prenez votre vie en main, soyez le pilote de votre vie, en cliquant ici :  http://url-ok.com/1fd89e

05/08/2009

Réfléchissez avant d'agir

Voici un extrait du livre de Bernard Baudouin "Mettez du boudhisme dans votre vie" :

 

"Le Boudha, parce qu'il s'adressait simplement à l'essence de tout homme, tenait en ces temps lointains un discours que l'on pourrait entendre de nos jours : Réfléchissez lorsque vous allez agir. Si vous vous sentez animé par la haine, par l'hostilité, pensez-vous que ce qui va résulter de votre action va apporter du bonheur ? Ou est-ce que cela va plutôt créer du trouble, apporter de la souffrance pour vous même et pour les autres ? Réfléchissez, et si vous pensez que cela va donner de la souffrance, alors abstenez-vous d'agir [...] Si vous vous sentez pris au moment d'agir par une motivation d'avidité, d'égoïsme, de possession, est-ce que vous augurez que cela va apporter du bonheur pour vous ou pour les autres ou pas ? Donc, ayez confiance dans votre capacité de créer votre propre sagesse, en apprenant à vous connaître vous-même.

Tel est, en définitive, le message de la pensée boudhiste, qui en fait une philosophie de vie offerte à tous et accessible à chacun.

En effet, qui ne souhaite pas, en ces temps difficiles de mutation sociétale profonde que nous vivons actuellement, découvrir en lui ce qui a vraiment du sens, ce qui génère de la souffrance ou du bien-être, ce qu'il peut faire de sa vie, et quelle contribution apporter, par sa pensée, son action, ses paroles, à la communauté toute entière ?

 [...]

Il est clair que pour le boudhisme ce n'est pas le sentiment religieux, le cadre institutionnel ou la dévotion qui comptent, mais l'homme. C'est là toute la différence.

[...]

Apaiser les souffrances, libérer l'être profond, révéler les relations de cause à effet, dévoiler les mécanismes des processus psychiques... tels sont les fondements du boudhisme, de cette connaissance intime et profonde aux accents de "philosophie de la vie" qui, a bien y regarder, présente tous les symptômes d'un réel éveil à une conscience supérieure. Non pas pour prétendre rejeter tout le reste -les autres conceptions de l'univers- dans une quelconque infériorité, mais plutôt pour s'élever toujours davantage vers l'infini de ce qui est véritablement essentiel.

Par quelque aspect qu'on l'aborde, le boudhisme ne vise encore et toujours qu'à une seule chose : le salut de l'homme. C'est la raison pour  laquelle son message est universel, c'est pour cela qu'il s'adresse à tous les hommes, interpelle toutes les consciences, et finalement trouve un écho en des individus parfois très différents, aux continents et aux coutumes divers, mais se retrouvant tous dans cette aspiration à la connaissance de soi, à la paix et à la sérénité intérieures les plus profondes."

 

N'hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com  et à télécharger les ouvrages et les audios gratuits.

 
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