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14/06/2007

Quelques pensées zen

Voici quelques nouvelles pensées zen, tirées du livre "Soyez zen" de Erik Pigani.
A méditer...

"Vous souvenez-vous être un jour sorti d'une salle de cinéma enthousiaste, avec l'impression d'être fort et serein à la fois, l'envie d'être bon, d'aimer tout le monde, avec la sensation d'exister ?
Procurez-vous la cassette du film et revisionnez-le en essayant de retrouver cette sensation.


Le zen n'a rien à prendre, mais tout à donner.
Il entrouve des portes qui n'ont jamais existé.
Mais personne ne peut les ouvrir à votre place.


Prenez une journée entière de temps en temps pour faire ce que votre corps et votre âme vous disent de faire."




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07/06/2007

Les petits bonheurs

Voici un extrait d’une interview de Catherine Ceylac, parue dans Sélection du Reader’s Digest, de juin 2007 :


« Le bonheur, on le transmet par l’attention que l’on porte aux autres.
Cela passe par l’écoute. Par le silence aussi, parfois.
Par exemple, par le regard, exprimer à l’autre le sentiment qu’il n’y a pas d’hostilité, que vous n’êtes pas mon adversaire et que j’ai plutôt envie que vous alliez bien.

Même si l’on ne se connaît pas, je crois que l’on peut se transmettre cela.
Dans le métro, dans le train, un sourire, une complicité, un œil qui frise, cela illumine la journée.
Je prends ma voiture pour venir au travail. Systématiquement, je m’arrête quand un piéton veut traverser. Qu’il en ait le droit ou pas à ce moment-là, je le laisse passer. Pourquoi ? Parce que j’ai envie qu’il me sourie ou qu’il me fasse un signe.
Je me dis alors que je n’ai pas perdu mon temps.
C’est vrai que c’est humble, mais répéter cette attitude plusieurs fois par jour, cela vous donne de la force. »



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05/06/2007

Imaginez le résultat

Aujourd'hui, je vous propose un texte de Goethe, extrait du livre "Le facteur d'attraction" de Joe Vitale :


"Avant d'être totalement engagé, l'hésitation nous tenaille, il reste une chance de se soustraire à l'initiative.
Toujours la même impuissance devant la création.

Il existe une vérite première dont l'ignorance a déjà détruit d'innombrables idées et de superbes projets : au moment où l'on s'engage totalement, la providence éclaire notre chemin.

Une quantité d'éléments sur lesquels l'on ne pourrait jamais compter par ailleurs contribue à aider l'individu.
La décision engendre un torrent d'évènements et l'individu peut alors bénéficier d'un nombre de faits imprévisibles, de rencontres et du soutien matériel que nul n'oserait jamais espérer.

Quelle que soit la chose que vous pouvez faire ou que vous rêvez de faire, faites-la !
L'audace a du génie, de la puissance et de la magie."



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03/06/2007

La quête du Grand Amour

Ce n’est pas toujours facile de se faire aimer et d’aimer.
Connaître le vrai, le grand Amour n’est pas donné à tout le monde. Parfois même, il se présente devant nous et on ne le reconnaît pas. Quelquefois, on croit le rencontrer, on s’investit totalement dans la relation et tout finit d’un coup… parce que ce n’était finalement pas le bon. Parfois, on idéalise tellement le grand Amour, qu’on finit par passer à côté de belles histoires.

Le grand Amour existe-t-il vraiment ? N’est-ce pas un fantasme imaginé par les auteurs de contes de fée ?

Quand on regarde autour de nous, il ne paraît pas évident que le grand Amour soit l’apanage du plus grand nombre. Les séparations, les divorces, les drames familiaux en sont la preuve.

Mais faut-il, pour autant, renoncer au grand Amour ?

Je répondrais à la fois non et oui.

Non, parce qu’il est difficile d’y renoncer surtout quand on connu un échec amoureux. Cela permet de garder l’espoir. Or, vivre sans l’espérance que les choses iront mieux, s’amélioreront sans aucun doute, est difficile.

Oui, parce que vouloir à tout prix connaître le grand Amour, c’est renoncer à vivre de petites histoires d’amour qui peuvent s’avérer, au final, très agréables. C’est peut-être également mettre la barre trop haut et poser des exigences trop fortes, c’est vouloir faire de sa relation quelque chose de parfait. Or, tout le monde sait que nul n’est parfait et que ce n’est pas parce que son compagnon ou sa compagne a de petits défauts qu’il faut tout arrêter. Les choses peuvent changer. En y mettant du sien et en essayant de ne plus viser sans cesse la perfection, l’harmonie peut s’installer au sein du couple. Dans ce cas, l’Amour pourra évoluer et se transformer, au fil du temps, en grand Amour.

Bien entendu, il existe des personnes qui connaissent et vivent le vrai, le grand Amour. Parfois, elles attendent longtemps, elles n’y pensaient même plus. Elles y avaient même renoncé. Dans ce cas précis, cela ne peut qu’être grand et fort. Cela leur tombe dessus sans qu’elles l’aient vraiment cherché. C’est d’ailleurs peut-être le critère essentiel pour que le grand Amour existe vraiment.
En effet, à trop le désirer, on finit par passer à côté. Comme il ne vient pas suffisamment tôt, on finit par se dévaloriser, par perdre confiance en soi, par se dire que l’on est nul, que l’on ne connaîtra jamais l’amour… et c’est ce qui finira par arriver. En effet, on est ce que l’on pense. Toutes ces pensées négatives rejailliront sur vous, sur votre caractère, sur votre comportement et vous ferez fuir, inconsciemment, les gens.

Alors, pour vivre le grand Amour, n’y pensez pas, ne le cherchez pas à tout prix, adoptez une attitude positive, ayez confiance en vous et vous attirerez sur vous les regards. Vous ne pourrez qu’être apprécié. Et, finalement, n’est-ce pas le seul moyen pour rencontrer la personne qui partagera votre vie et avec qui vous construirez votre avenir ?


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02/06/2007

Le silence est d’or… paraît-il

C’est vrai, le silence est un trésor pour ceux qui veulent méditer, réfléchir à des choses importantes. Dans nos vies trépidantes, hyper-actives, la quête du silence est primordiale pour destresser, retrouver la paix intérieure.

Mais le silence est-il un bienfait pour tout le monde ?

Pensez aux personnes qui vivent seules, isolées et qui sont obligées d’allumer la radio, la télévision pour qu’il y ait un semblant de présence chez elles.
Pensez aux personnes qui, submergées par les problèmes, font tout pour éviter de se retrouver dans le silence le plus complet, afin de ne pas trop penser.

Pour elles, le silence est plutôt un fléau. Elles font tout pour lui échapper. Parfois, c’est difficile de se retrouver seul avec soi-même. Cela peut faire peur.
Certaines personnes, victimes de ce mal, trouvent des remèdes : elles sortent, se font des amis, s’occupent d’associations…
Pour d’autres, c’est plus compliqué parce qu’elles sont timides, elles sont isolées, elles n’osent pas aller vers les autres, etc. Elles finissent par se morfondre dans leur coin. Et là, elles ont tout le loisir de penser, de cogiter sur leur passé par exemple. Elles se remémorent leurs souvenirs. S’ils sont bons, c’est plutôt un avantage. Mais s’ils sont mauvais, la souffrance devient intenable.

Dans ce cas-là, que faut-il faire ?

Un travail sur soi est primordial. Il faut apprendre à penser positif, à se dire que la vie n’est pas si moche en fin de compte, que le bonheur n’est pas seulement pour les autres. Ce nouvel état d’esprit vous aidera à vous ouvrir aux autres, au monde.
Il faut vous prendre en mains et surtout éviter de vous laisser aller. Pensez aux personnes qui aimeraient de tout leur cœur pouvoir bouger, sortir mais qui sont dans l’incapacité physique de le faire. Profitez de votre bonne santé pour aller les voir. Vous effectuerez une double bonne action : vous briserez votre isolement mais également le leur. Exercer de multiples activités, rencontrer du monde, cela fait revivre !

Et vous verrez, vous finirez par apprécier les moments de silence qui seront une pause salutaire dans votre nouvelle vie trépidante !



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