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29/05/2007

Le secret d’une relation réussie

Quel que soit le type de relations, amicales, amoureuses, de travail, il apparaît qu’elles ne peuvent être réellement une réussite qu’à partir du moment où deux éléments importants cohabitent : l’écoute et la communication.
Une relation réussie, constructive ne peut exister sans la présence de l’une et de l’autre.

Cela paraît évident pour beaucoup. Mais alors pourquoi est-il si difficile pour certains de se faire des relations, de les conserver dans la durée ?
La plupart du temps, c’est le manque de communication qui est mis en avant. Par exemple, un couple n’arrive plus à s’entendre. L’un cherche continuellement à imposer son point de vue, ses idées, ses convictions. L’autre ne peut émettre son avis et quand il a le malheur de le faire, c’est là que commencent les disputes à n’en plus finir.

Pourquoi en arrive-t-on là ?

Généralement, c’est l’absence d’écoute qui est à l’origine de tout. L’écoute est primordiale dans les relations. Bien entendu, elle doit être pratiquée de manière correcte et surtout sincère. Il ne faut pas vous dire « je vais écouter parce que il ou elle sera content » et en même temps penser à autre chose (qu’est-ce que je vais bien pouvoir faire à manger ce soir ?, faire votre liste de courses, penser à téléphoner à quelqu’un, etc). Il ne faut pas entendre, il faut écouter !
L’écoute doit absolument être sincère pour qu’elle soit constructive.

Bien entendu, écouter ne signifie pas accepter tout ce que l’on vous dit. Après avoir fini d’écouter votre interlocuteur, vous pouvez avancer des arguments qui le contredisent mais cela après qu’il ait terminé son propos.
L’essentiel à retenir c’est d’apprendre à ne pas interrompre la personne qui parle sous prétexte que vous n’êtes pas d’accord ou que vous voulez que la conversation s’abrège au plus vite. C’est le signe d’un manque de respect pour cette personne, voire d’un manque d’amour à son encontre.

Il n’est pas toujours bon de vouloir à tout prix imposer ses idées, son point de vue dans une relation. Cette dernière se construit à deux. Vouloir imposer ses idées sans discuter, c’est vouloir dominer l’autre, donc c’est détruire toute la relation.

Bien sûr, l’écoute sincère, constructive demande du temps. Si vous désirez réellement, au plus profond de vous-même, qu’une relation réussisse, vous trouverez toujours le temps. C’est valable dans le couple mais aussi entre parents et enfants, entre amis.

Et à partir du moment où vous aurez appris à écouter sincèrement, la communication ne sera que meilleure. Les frictions seront moins nombreuses, moins systématiques ; il y aura moins de risque d’incompréhensions ou de mauvaises interprétations. La relation ne sera que plus belle et surtout plus harmonieuse.


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26/05/2007

Gagner...

Voici un extrait du livre "Attitude d'un gagnant" de Denis Waitley :


"Gagner, c'est utiliser vos talents innés, que vous avez développés avec le temps, pour atteindre un objectif qui vous rendra heureux.
Gagner, c'est devenir cette personne de rêve qui vous remplissait d'une grande estime de vous-même.
Gagner, c'est donner et recevoir dans une atmosphère d'amour, de coopération, d'implication sociale et de responsabilité.
Gagner, c'est arriver quatrième, épuisé mais heureux parce que la dernière fois vous êtes arrivé cinquième.
Gagner, c'est se donner librement aux autres.
Gagner n'est jamais geindre.
Gagner, c'est traiter les animaux comme des gens et les gens comme des frères et des soeurs.
Gagner, c'est réussir une partie de solitaire sans tricher.
Gagner, c'est ramasser une canette vide que vous n'avez pas jetée sur la plage.
Gagner, c'est être heureux d'être soi.
Gagner, c'est prendre des habitudes.
Gagner, c'est un amour gratuit.
Gagner, c'est un mode de pensée, un mode de vie.
Gagner, c'est tout entier dans l'attitude."



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05/04/2007

Cocktail de Bonne Humeur

Je ne résiste pas au plaisir de reproduire ici un extrait de la revue "Terres lointaines" de mars 1994 :

A tous ceux qui se lèvent de mauvaise humeur le matin, prenez :

- 2 décilitres de Patience
- 1 pincée d'Humeur
- 3 mesures d'Amour
- 6 doses d'Astuces
- 5 kilos de Gaieté
- 1/2 grain de Folie
- 3 zestes d'Humour
- 10 tonnes de Joie


Mélangez bien le tout et faites cuire à feu doux !


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04/04/2007

Soyez optimiste 24 h sur 24 !

Etre optimiste n’est pas plus dur qu’être pessimiste.
MAIS l’optimisme rapporte plus que le pessimisme. Il attire le bon et repousse le mauvais.
Il permet de franchir des montagnes, de vaincre tous les obstacles rencontrés tout au long de la vie.
Voyez la vie en rose et soyez toujours souriant ! Cela vous permettra d’être d’un abord plus agréable et attirera à vous de nombreuses personnes qui pourront vous apporter leur aide. Le sourire est un aimant : les gens viennent à vous plus facilement. Forcez vous à sourire en toute circonstance et vous combattrez ainsi la déprime.
Ayez des pensées positives, généreuses pour vous mais aussi pour les autres : ne voyez pas toujours le mal partout, ne vous focalisez pas sur leurs défauts mais allez à la recherche de leurs qualités. Imaginez-les comme vous aimeriez qu’ils soient et ils le deviendront. Semez de l’amour autour de vous et le monde sera à vos pieds.

Passons à la pratique :

Pour commencer la journée du bon pied, dès votre réveil, lisez des pensées motivantes, écoutez de la musique entraînante, souriez à la vie.
Tout au long de la journée, dîtes bonjour à toutes les personnes que vous rencontrez, continuez à sourire, essayez de rire au moins dix minutes par jour.
Le soir, revoyez votre journée et retirez-en trois moments agréables pour rester sur une note positive.
Avant de vous endormir relisez quelques pensées motivantes, comme par exemple :

"Je vis ce jour comme s’il s’agissait de mon dernier."
"Aujourd’hui est le premier jour du reste de ma vie."
"La résolution que j’ai prise de devenir un optimiste me rend déjà plus satisfait de vivre."
"Je parlerai et agirai toujours en optimiste, certain que je rendrai chacun plus heureux autour de moi, en étant joyeux et prononçant des paroles encourageantes."
"Le monde et tout ce qui s’y trouve, déjà me paraissent plus beaux."
"Oh ! Je suis si gai et si heureux. J’aurai un regard et un mot aimable pour chacun aujourd’hui."
"Je m’efforcerai de faire en sorte qu’au moins une personne se sente plus satisfaite après m’avoir rencontré aujourd’hui."
"Hurrah ! Je suis libre ! Je suis heureux et joyeux."
"Je suis un optimiste dans toute l’acception du mot, cultivant l’optimisme pour développer l’optimisme."


A vous de jouer ! Propagez l’optimisme autour de vous !

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