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06/11/2017

Trouvez le chemin de la paix intérieure

108 graines de conscience, Alma on earth

 

J'ai profité des vacances pour découvrir le coffret, jeu d'éveil pour adultes, 108 graines de conscience d'Alma on Earth, paru aux Editions Exergue.

 

Alma est une artiste voyageuse qui a travaillé dans la communication et les médias durant 15 ans. Parallèlement, elle suivait un cheminement spirituel et suite à un burn-out, elle a décidé de partager sa vision de la spiritualité. Elle est devenue coach certifiée en Ludo Coaching, une méthode de coaching par le jeu et elle propose des ateliers de groupe et des séances individuelles.

 

Le coffret comprend un livre (contenant le mode d'emploi et les textes inspirants) et 112 cartes (108 cartes d'éveil + 4 "jocoeurs"). On peut soit se laisser inspirer par l'un des 4 chapitres, consacrés à l'énergie de la Terre, de l'Eau, du Feu et de l'Air ou laisser faire l'univers, à travers le hasard, en tirant une des cartes d'éveil. Celles-ci sont réparties en paquets de 28 cartes pour chacun des 4 éléments (Terre, Eau, Feu, Air)

 

On peut, par exemple, choisir de tirer une carte par jour et méditer sur le mot qu'elle représente, en s'aidant du texte du livre correspondant ou tirer une carte de chacun des 4 paquets quand on a un problème donné.

Cela nous permet de nous reconnecter, nous recentrer sur nous-mêmes et nos émotions intérieures, afin de trouver en nous les solutions.

 

Par exemple, dans l'élément Eau, je viens de tirer la carte Ressource, et je lis :

" La ressource, c'est ce potentiel de richesses que l'univers a mis à ma disposition pour maintenir toutes les formes de santé dans ma vie. Souvent recouvert par le tissu de mes peurs et croyances, ce trésor de prospérité sommeille toujours en moi.

M'y reconnecter en conscience me permet d'y accéder et de déployer une à une les qualités de ma réalisation.

Lorsque je m'autorise, au plus profond de moi, à réveiller mon plein potentiel de ressources, ma vie se transforme.

Chaque fois qu'une sensation de frustration ou de manque s'élève, conscient de ma responsabilité, je repasse par le Coeur et je me relie en conscience à ma source intérieure de richesses. Peu à peu, ce lien en moi se consolide. La confiance est là.

Aujourd'hui, je me relie en conscience et aussi souvent que possible à mon trésor intérieur, jusqu'à créer une autoroute de lumière en moi.

Aujourd'hui, je sais que mes ressources sont inépuisables et que le simple fait de m'y relier peut transformer ma réalité.

Belle journée en conscience !"

 

Il est possible de jouer et de méditer seul ou de jouer à plusieurs pour parler et échanger sur notre ressenti et celui des autres. Selon ce que l'on choisit, cela peut être l'occasion de se questionner sur soi, de s'écouter vraiment, de se retrouver, mais également être l'occasion d'un moment de partage, d’accueil du regard bienveillant de l'autre, sans jugement, une ouverture aux autres.

 

J'avoue ne pas être, en général, une adepte de ce genre de jeu ou d'oracle. Mais là, j'ai trouvé qu'il était très intéressant, plein de poésie, apportant une certaine quiétude. Comme c'est bientôt les fêtes, c'est un beau cadeau à offrir et surtout à s'offrir.

 

Vous pouvez retrouver le coffret ici : http://amzn.to/2Ac3Psl

 

 

20/08/2015

Mon jardin devient bio : comment passer d'un jardinage conventionnel à un jardinage biologique ?

 

jardin, bio, jardinage

 

 

Le temps passe tellement vite que je viens seulement de m'apercevoir que j'avais oublié de vous parler de mon dernier livre, Mon jardin devient bio : comment passer d'un jardinage conventionnel à un jardinage biologique ? 

17 millions de Français jardinent pendant leur temps libre et 10 millions de Français ont un potager. 

Et parmi ces Français, bien peu jardinent bio. (4,5 millions de tonnes de pesticides ont été utilisés par les jardiniers amateurs en 2012 !) 

Pourtant, de nombreuses personnes ont envie de jardiner de manière biologique, de transformer leur jardin traditionnel en jardin bio, mais elles ne savent pas comment faire. 

Ce n’est pas toujours évident après avoir utilisé des produits chimiques pendant des années, de savoir s’en passer. Certains, pleins de bonnes volontés, essaient mais leurs résultats ne sont pas toujours au rendez-vous, ils ne comprennent pas pourquoi et ils se découragent rapidement et reprennent vite leurs vieilles habitudes. 

C'est pourquoi j'ai décidé d'écrire ce livre.

Je vous montre comment transformer votre jardin en jardin biologique. 

Car, il ne suffit pas de décréter que vous allez éliminer les engrais ou les pesticides chimiques. Vous devez complètement repenser votre façon de jardiner. 

Avec ce livre, vous serez accompagné pas-à-pas. 
Vous apprendrez : 
- à jardiner naturellement, sans pesticides ni produits chimiques, 
- à soigner votre sol, 
- à découvrir les nombreux "amis" qui sont là pour vous aider, 
- à favoriser leur venue et à les chouchouter, 
- à faire moins d'efforts et à réfléchir plus, 
- à faire des associations et des mélanges, 
- à privilégier la prévention, 
- à intervenir à bon escient. 
Vous apprendrez également de nombreux gestes écolos et bien d'autres choses encore.... 


Pour convenir à tous, il est disponible sous 3 formats :


- format numérique pour liseuse, tablette et PC

 

- format papier 

format PDF 



Bonne lecture !

26/08/2013

Sortie de mon nouveau livre : Construction d'une spirale d'aromatiques

spirale d'aromatiques



J'ai construis ce printemps, une spirale d'aromatiques, en matériaux de récupération (que j'avais et aussi que j'ai trouvé sur le site d'annonces Le bon coin).

Pour vous permettre de faire la même chose, j'ai réalisé un guide, intitulé Construction d'une spirale d'aromatiques,dans lequel je vous explique pas-à-pas, en images, comment vous pouvez vous aussi faire la même chose.

Grâce à la cinquantaine de photos, vous pourrez, vous aussi, réaliser le même genre de spirale d'aromatiques dont vous serez fier et cela pour un coût modique (moins de 5 euros).


Mais pourquoi réaliser une spirale d'aromatiques ?

Une spirale d’aromatiques a de nombreux avantages :
 
- Construire une spirale en pavés et/ou en briques permet de créer des conditions de chaleur et de sécheresse plus favorables aux plantes aromatiques.
 
- Les interstices entre les différents éléments permettent aux insectes de circuler et créent des nichoirs artificiels.
 
- Les plantes sont plus faciles à cueillir car elles sont en hauteur. En étant plus accessibles, elles peuvent être cueillies par tous les temps.
 
- Lorsqu’elle est bien réalisée, une spirale donne du relief à un jardin et l’embellit.
 
 
Vous avez envie, vous aussi de construire une spirale ? Suivez le guide en cliquant ici
 
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