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08/07/2017

Transformez profondément et durablement votre vie

 

steve pavlina,développement personnel

Je viens de terminer la lecture du livre de Steve Pavlina, Le développement personnel pour les gens intelligents paru chez Guy Trédaniel éditeur.

 

L'auteur est un des bloggeurs américains les plus connus, au succès impressionnant.

 

Dans l'introduction, l'auteur nous raconte son parcours. Ensuite, il nous explique comment il a sélectionné les 7 principes universels (3 principes de base et 4 principes secondaires) qu'il a mis 2 an 1/2 à trouver.

Il nous indique également comment lire et utiliser ce livre.

 

Le premier principe qu'explore l'auteur est celui de la vérité. Il nous incite à faire un état des lieux de notre vie, à nous interroger sur ce qui nous convient ou pas dans notre situation actuelle.

Il nous invite à faire constamment de nouvelles expériences, à faire face à de nouveaux défis. Il nous apprend à identifier et accepter la vérité.

Il nous encourage à nous auto-évaluer.

 

Le deuxième principe est celui de l'amour. 

L'auteur nous incite à créer des liens avec des personnes, des lieux et/ou des activités.

 

Le troisième principe est le pouvoir de créer en conscience, le monde qui nous entoure. L'auteur nous engage à accepter l'entière responsabilité de notre vie et à nous reconnecter à nos désirs.

Il nous encourage à nous fixer des objectifs qui nous ferons nous sentir forts et motivés, des objectifs qui nous rendent heureux immédiatement.

 

Viennent ensuite les principes d'autorité, d'unité et de courage. Enfin, on arrive au principe qui englobe tous les autres : l'intelligence.

 

L'auteur nous propose ensuite une évaluation de l'état de notre alignement actuel par rapport aux 7 principes et nous encourage à faire une petite amélioration dans chaque domaine.

 

Dans la deuxième partie consacrée aux applications pratiques, l'auteur commence par nous parler des habitudes et nous propose une liste de 66 habitudes.

 

Il évoque ensuite les domaines de la carrière et de l'argent. Puis, la santé, les relations et enfin la spiritualité.

 

En voici un petit extrait : 

"Pour grandir en tant qu'être humain, vous devez maîtriser l'art d'établir des liens. Créer un lien signifie que vous prêtez attention à quelque chose, que vous y pensez, que vous êtes impliqué avec elle.

On peut établir un lien avec des gens, mais aussi avec des groupes, des objets, des endroits, des idées, des valeurs ou des activités. Pour établir un lien, il suffit d'être attentif. Pensez à votre mère. Pensez à la démocratie. Pensez à votre chanson favorite. Concentrez-vous sur quelque chose, et vous créerez immédiatement un lien avec elle.

Vous rappelez-vous vos premières leçons sur l'univers physique lorsque vous étiez enfant ? Vous regardiez autour de vous, et votre attention était attirée par certains objets. Puis vous vous en approchiez, vous les preniez, et vous jouiez avec. L'acquisition de connaissances sur votre environnement s'effectuait par l'expérience directe. Si vous trouviez un objet qui vous déplaisait, vous essayiez de l'éviter par la suite. Si vous trouviez un objet qui vous plaisait, vous lui consacriez plus d'attention. Parfois, vous lui donniez tellement d'attention que c'était de l'amour.

En tant qu'adultes, nous oublions souvent que le meilleur moyen de satisfaire nos désirs est de nous approcher carrément de ce qui nous intéresse, et d'établir un lien directement. Au lieu de cela, nous inventons toutes sortes de règles stupides qui diminuent notre capacité à établir un lien avec ce que nous désirons. Nous ne pouvons lancer une affaire parce que c'est trop risqué. Nous ne pouvons pas parler avec cette personne parce que nous sommes déjà engagés dans une relation. Nous ne pouvons examiner d'autres systèmes de croyances parce que notre religion nous l'interdit.

De telles règles sont enracinées dans la peur et le manque de communication, et elles ne peuvent exister dans une vie vouée à la croissance consciente. Si vous vous engagez à vivre consciemment, vous aurez souvent ds ennuis avec ces règles. Si vous voulez devenir plus aimant, vous devez accepter de nouer des liens".

 

Après avoir lu ce livre, que vat-il se passer ? Rien ! Si vous vous contentez de le lire, il ne se passera rien, vous aurez perdu votre temps.

Ce n'est pas un livre qui se lit mais un livre qui se vit !

Ce livre vous donnera les clés pour transformer votre vie en profondeur. Il est riche, complet, motivant et facile à comprendre mais ne fera pas le travail à votre place. 

Choisissez 1 domaine et faites une action (qui vous demande un effort mais avec laquelle vous vous sentez quand même à l'aise), pendant 30 jours et voyez en toute conscience les résultats.

 

Retrouvez le livre en entier ici : http://amzn.to/2tX3cDl

 

06/11/2012

Connaissez-vous Weelearn ?

Weelearn.png

 

Weelearn est spécialisé dans les formations et conférences en vidéo, ludiques et dynamiques, sur les thèmes du Bien-être, du Développement personnel et de l'Éducation. 

 

J'ai eu l'occasion de tester plusieurs vidéos et je dois dire que le sérieux, le professionnalisme et la qualité des formations proposés m'ont convaincues ! C'est pourquoi j'ai décidé de vous en parler aujourd'hui !

 

Mais, jugez plutôt…

 

Les formateurs sont des spécialistes de renommée mondiale, sélectionnés pour leurs compétences et leur professionnalisme. Ce sont des auteurs, des conférenciers, des psychologues ou des psychiatres.

 

Ont accepté de tourner des vidéos Boris Cyrulnik, Jacques Salomé, Isabelle Filiozat, Michèle Declerck, etc.

 

« Regardez et apprenez », c’est la philosophie de Weelearn. Son but est d’apprendre simplement et rapidement.

 

Pourquoi faire confiance à Weelearn ?

 

Ø      Les vidéos sont disponibles immédiatement, 24 h / 24 et 7 jours /7 : aussitôt achetées, aussitôt exploitables. Vous n’avez pas besoin de vous déplacer. Vous pouvez apprendre quand bon vous semble. Vous vous formez à votre propre rythme. L’accès aux vidéos est illimité.

 

Ø      Les intervenants sont des spécialistes : vous savez que votre formation sera une formation de qualité.

 

Ø      Les vidéos sont d’excellente qualité pédagogique : les formations sont divisées en chapitre, agrémentées de textes explicatifs, de schémas et accompagnées d’exercices pratiques et de mises en situation. Les cours sont ludiques et dynamiques.

 

Ø      Les vidéos sont d’excellente qualité technique : c’est une société de production qui s’en occupe. Ce sont des vidéos HD.

 

Ø      Des séances de coaching individuel sont disponibles sur le site, avec une simple webcam. Vous pouvez ainsi prolonger votre formation avec des experts.

 

Ø      Le site de Weelearn est très facile d’accès. Vous pouvez aussi vous inscrire à un forum. Le service client est disponible 6j / 7. Le paiement est 100 % sécurisé.

 

Ø      Les vidéos de formation proposées par Weelearn concernent les particuliers, mais aussi les entreprises. Elles ont déjà été achetées pour leurs salariés, par Bouygues Télécom, Orange, France Télévision, bientôt par Décathlon ou Michelin.

 

Ø      L’équipe de Weelearn est exigeante et en constante recherche de nouveautés. Les mises à jour du site et de votre compte sont régulières.

 

Des formations pour tous


Les thèmes proposés par Weelearn sont nombreux et s’étoffent continuellement. Vous n’aurez que l’embarras du choix.

 

En voici quelques exemples : « La parentalité positive » d’Isabelle Filiozat, « Principe de base pour mieux vivre ses relations » de Jacques Salomé, « Pour un corps sain et sans douleurs » de Christophe Carrio, « Comprendre et communiquer pour bien éduquer » de Christel Petitcollin, « Zéro stress, c’est possible ! » de Louis Szabo, « Le principe de résilience » de Boris Cyrulnik, « Décrochez l’emploi qui me va » de Patrice Ras…

 

Vous allez forcément en trouver une qui correspond à vos désirs, vos envies et vos besoins.

N'hésitez pas à visiter leur site, en cliquant ici 

 

 

21/03/2011

La clé du bonheur en vidéo

Voici une très belle vidéo sur la clé du bonheur

 


 

Pour apprendre à être heureux, je vous recommande le livre de Katy Gawelik "Vous avez tout pour être heureux", éditions Maxima.

Conçu comme un guide, il vous accompagnetra pas à pas sur le chemin du bonheur.

10/03/2011

Faut-il avoir peur du développement personnel ?

Voici un article de Katy Gawelik publié sur son site http://www.katygawelik.com et que je reproduis ici avec son aimable autorisation :

 

"Quelques réflexions sur le développement personnel…

 

Le développement personnel, on aime ou on n’aime pas !

J’avoue qu’il y a une vingtaine d’années, je n’aimais pas. Je me disais que c’était inutile, que ce n’était pas en lisant des trucs sur le bonheur, la confiance en soi, l’échec, les peurs, le stress ou sur la façon de supprimer sa timidité, de retrouver le bonheur, etc. que j’allais aller mieux. J’imaginais que j’étais assez forte pour m’en sortir toute seule.

 

Hé bien, j’avais tort ! Au moment où j’ai été dans un état de stress extrême durant mes études et la préparation de ma thèse et surtout au moment où je me suis retrouvée au fond du trou, lorsque mon avenir professionnel c’est trouvé totalement bouché, j’étais complètement perdue. J’avais beau me dire, ça ira mieux demain, je vais finir par m’en sortir, rien n’y faisait : j’étais toujours désespérée. Ne pouvant plus supporter ma situation, j’ai été amenée à chercher des solutions pour éviter de sombrer davantage.

 

Ces solutions, je les ai trouvées dans le développement personnel. Bien sûr, la « pêche » n’a pas été miraculeuse tout de suite. Comme vous le savez, le développement personnel recouvre tellement de choses différentes que ce n’est pas évident de trouver ce qui nous convient. Certaines approches du développement personnel m’ont tout de suite posée problème. Les concepts trop « spaces », trop envolés, trop bizarres m’ont tout de suite rebutée. Si c’était ça le développement personnel, je préférais abandonner et rester dans le fond de mon trou !

 

Pourtant, j’ai persévéré et j’ai continué à chercher car je sentais au fond de moi que LA solution se trouvait là, à ma portée. Et, j’ai fini par trouver ce qui me convenait : des choses concrètes, pratiques et bien ancrées dans la réalité de la vie. Bien sûr, j’ai lu des choses que je pensais super intéressantes, mais qui se sont révélées, au final, inutiles. Mais, à force de creuser, d’essayer, de tester, j’ai fini par découvrir quelques concepts qui m’ont aidée à m’en sortir. Je les ai expérimentés et intégrés à ma vie de tous les jours et ils m’ont beaucoup apportée.

 

Au fil du temps et de mes nombreuses recherches et années de pratique, je suis devenue une spécialiste du développement personnel. J’ai même fini par me construire ma propre vision de ce dernier. J’avais remarqué que, bien souvent, les auteurs n’abordaient qu’un seul aspect de la vie. Or, pour moi, comme pour vous je suppose, la vie est un tout. Si vous négligez une partie de celle-ci, même minime, votre existence sera bancale. Je me suis donc mise à écrire un livre qui allait regrouper tout ce qu’il faut savoir, appliquer pour améliorer TOUS les compartiments de la vie, aussi bien personnelle, familiale que professionnelle. Mon but dans mon livre "Vous avez tout pour être heureux : Le livre pour améliorer votre vie", éditions Maxima, est de montrer à tous qu’il est possible de devenir le pilote et l’acteur de sa propre vie, que le bonheur existe et qu’il est à votre portée. Puisque je l’ai fait, vous pouvez le faire également et je vous explique comment, pas à pas.

 

J’ai effectivement écrit un livre sur le développement personnel, le comportement ou le mieux-être. Peu importe les termes, l’essentiel est qu’il vous aide à vous rendre heureux en vous apportant des solutions concrètes et pratiques.

 

Ainsi, si le développement personnel vous fait peur, soyez rassuré, je vous comprends. Certains de ses aspects flirtant avec le surnaturel, l’ésotérisme ou le sectarisme m’horrifient également. Mais, au fil de mes recherches, j’ai compris que le développement personnel pouvait s’avérer extrêmement utile et sauver des vies… à condition de bien le connaître et de faire le tri. J’ai fait ce tri pour vous, pour vous faire gagner du temps et vous éviter bien des écueils. Alors suivez-moi, et en route pour Votre Nouvelle Vie !"

09/08/2010

Rôle de la pensée positive

Voici un extrait du livre de Michel Lacroix « Le développement personnel » :

« Quatrième étape : installer en soi des images et des pensées « aidantes » afin de capter son potentiel. C’est, très exactement, le rôle assigné à la pensée positive, qui constitue, avec les EMC, un élément essentiel du développement personnel ; Penser de façon positive consiste à se forger une représentation de soi-même et du monde apte à mobiliser ses ressources, et ce –est-il utile de le préciser ? – sans recourir aux médicaments psychotropes, anxiolytiques ou antidépresseurs.

Suivons l’enchaînement des consignes de la pensée positive. L’actualisation de notre potentiel, déclare Robbins, est un « processus dynamique qui commence par une croyance ». Cette croyance qu’il convient d’acquérir en premier lieu est la suivante : « Commencez par croire… que vous avez un potentiel ! ».

Autrement dit, pour mobiliser ses ressources, le sujet doit faire acte de foi dans ces ressources mêmes. Ne nous hâtons pas de protester que, ce faisant, on tourne en boucle. Ces phénomènes circulaires sont habituels dans la vie psychique ; ils attestent, aux yeux des partisans de la pensée positive, la puissance de la pensée. Ainsi, en éducation, l’attente des professeurs quant à leurs élèves exerce une influence déterminante sur les performances scolaires de ces derniers, comme l’a montré, en 1968, l’expérience appelé « effet Pygmalion ». Les prévisions des maîtres se sont avérées être un facteur décisif de la réussite scolaire et, plus surprenant encore, de l’amélioration du quotient intellectuel. Elles constituent donc des « prophéties autoréalisatrices ». La reprogrammation positive opère d’une manière semblable. Elle met elle aussi en œuvre une prévision de réussite, à ceci près que la prophétie n’est pas relative à autrui mais au sujet lui-même : elle repose sur l’autosuggestion et non sur l’hétérosuggestion ».

N’hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com

 
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