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01/12/2012

Avez-vous la joie de vivre ?

La joie de vivre donne du piment à la vie. Elle permet de la voir du bon côté et de surmonter les obstacles plus facilement. Avez-vous la joie de vivre ? Vous ne pensez pas ? Vous n’en êtes pas sûr ? Voici quelques pistes pour voir si vous respirez la joie de vivre…

 

Imaginez… on est lundi, il est 6 h 30… le réveil sonne… vous devez vous rendre au travail… : 
 
  • Vous pestez contre votre réveil. Vous soufflez. Vous vous emmitouflez sous votre couette. Vous râlez sur votre conjoint qui vous dit « C’est l’heure ! Debout ! » ? 
     
  • Vous commencez par éteindre votre réveil. Vous dites bonjour à votre conjoint. Vous vous étirez quelques secondes. Et hop, vous vous levez, prêt à affronter la merveilleuse journée qui vous attend ?
  
Laquelle des deux situations vous parlent le plus ? Si, c’est la seconde, vous semblez posséder une certaine joie de vivre. 
  
Mais, savez-vous ce que c’est réellement, la joie de vivre ? 

 

Comment définir la joie de vivre ?


Selon le dictionnaire Larousse, la joie de vivre, c’est le « plaisir à accomplir chacune des tâches de la vie ». 
  
Cela signifie donc que quelle que soit les situations : faire votre ménage, jouer avec vos enfants, négocier un contrat, remplir votre feuille d’impôt, faire votre jogging ou manger, etc. vous devez tout accomplir avec plaisir. 
  
Est-ce que c’est votre cas ? 
  
Pensez-vous accomplir toutes vos tâches avec « allégresse, gaieté et vivacité »? Pensez-vous ressentir un « bien-être psychologique face à l’existence » ? (Cf : définition du dictionnaire sensAgent sur le net)  
  
Oui ? Dans ce cas-là, vous faites partie des 84 % des Français qui déclarent avoir un « tempérament joyeux » en 2012 (Cf : sondage Ipsos d’avril 2012 pour la « Foire de Paris » http://www.ipsos.fr/ipsos-marketing/actualites/2012-04-29... ) 


 

84 % des gens respirent la joie de vivre ! C’est merveilleux


Pourtant, quand vous regardez autour de vous, croyez-vous réellement que plus des ¾ des Français respirent la joie de vivre ? 
  
Sont-ils tous : 
 
  • souriants ?
  • de bonne humeur ?
  • fiers de ce qu’ils accomplissent ?
  • entourés d’amis ?
  • prêts à s’amuser à la moindre occasion ?
  • entreprenants ?
  • prêts à apprendre chaque jour quelque chose ?
  • capables de s'émerveiller ?
  • avides de plaisirs ?
  • épanouis ?
  • créatifs ?
  • capables de s'amuser de l'existence ?
  
Ou sont-ils plutôt : 
 
  • fatigués continuellement ?
  • renfermés sur eux-mêmes ?
  • taciturnes ?
  • toujours en train de faire la tête ?
  • du genre à se plaindre sans arrêt ?
  • des râleurs ?
  • inaptes aux loisirs ?
  • enclins à penser que leurs efforts sont souvent inutiles ?
  • du genre à imaginer qu’ils ont moins de chance que les autres ?
  • fatalistes ?
  • enfermés dans leur cocon ?
  
Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais moi, personnellement, quand je regarde les gens autour de moi, j’ai plutôt l’impression qu’ils font partie de la seconde catégorie. 
  
Peut-être que je ne côtoie que les 16 % des Français qui ne respirent pas la joie de vivre. Heuuuuuu… ce serait quand même une coïncidence très bizarre. 

 

Comment savoir si vous avez la joie de vivre ?


Posez-vous quelques instants, installez-vous confortablement, fermez les yeux et réfléchissez quelques minutes à votre comportement au quotidien. Soyez objectif et honnête. 
  
Pensez-vous : 
 
  • rire souvent ?
  • être enthousiaste quand vous accomplissez une tâche ?
  • être de bonne humeur la plupart du temps ?
  • prêt à mordre la vie à pleines dents au saut du lit ?
  • être confiant dans l’avenir ?
  • éprouver du plaisir régulièrement ?
  • connaître des moments de grâce fréquemment ?
Alors ? Quel est le bilan de cette petite introspection ? 
  
Si vous respirez la joie de vivre, c’est parfait ! Je suis contente pour vous. Continuez comme cela. 
Si vous avez plutôt le moral dans les chaussettes et si vous traversez l’existence comme un zombie, il est temps de vous prendre en main et de faire évoluer la situation dans le bon sens. 
  
Pourquoi ? 
  
Parce que la joie de vivre permet tout simplement d’accomplir de grandes choses
  
 

La joie de vivre est indispensable à votre épanouissement


Elle :
 
  • donne de l'énergie
  • permet de positiver
  • attire les gens autour de soi
  • aide à rester jeune
  • donne des ailes
  • permet d’abattre des montagnes
 
Bref, c’est une force, une sorte de pulsion de vie, que vous devez vous dépêcher d’acquérir pour que votre vie soit la plus belle et la plus merveilleuse possible. 

 

En guise de conclusion…


La joie de vivre, c’est comme le sel dans un plat. Sans lui, il serait fade et insipide. 
  
Elle devrait vous aider à prendre conscience que le simple fait de vivre constitue la source de votre joie. Avec cet état d’esprit, votre vie deviendra plus simple et plus heureuse. 
 
 

01/07/2009

Mille petits bonheurs terrestres

Voici un extrait du livre de Sofia Stril-Rever :  « Mille et un bonheurs, Méditations de Sœur Emmanuelle »

 

« Sur fond de douleur et d’insatisfaction, il faut savoir apprécier et goûter les mille petits bonheurs très simples qui s’offrent dans le cours d’une journée, du matin au soir. Ils se présentent comme une éclaircie, comme des rayons de soleil perçant un ciel orageux.

 

Ce sont des bonheurs à regarder comme le sourire d’un enfant, le visage d’une personne aimée, les branches du figuier qui ploient sous le poids des fruits mûrs ;

des bonheurs à respirer comme les grappes jaunes de la glycine qui embaument sous la tonnelle, les senteurs fraîches de la lavande ou le parfum suave des lys ;

des bonheurs à écouter comme le chant des oiseaux qui reviennent avec le printemps, accompagnant chaque journée des éclats de leur gaieté ;

des bonheurs à déguster comme la coupe de champagne et les profiteroles au chocolat qu’on m’a offertes le jour de mes quatre-vingt-dix-huit ans ;

des bonheurs à partager comme une conversation profonde, une lecture agréable ou la rencontre d’un ami cher.

 

Mille petits bonheurs jalonnent ainsi notre existence.

Les plaisirs qu’ils procurent sont passagers, mais ils réjouissent notre quotidien. »

 

Le bonheur, çà s’apprend. Apprenez à être heureux, en cliquant ici : http://url-ok.com/872aa4

17/04/2007

Soyez généreux, cela ne coûte rien !

- Donnez votre sourire à chaque personne que vous rencontrez.
Un sourire ne coûte rien mais il produit beaucoup. Même s’il ne dure qu’une seconde, il peut remonter le moral, donner du bonheur.
C’est l’acte le plus généreux qui soit car le sourire ne peut s’acheter, se vendre, se voler.
Il n’a pas de valeur en lui-même pourtant il peut valoir énormément pour celui qui le reçoit.

- Donnez du rire, de la bonne humeur, de la joie de vivre. « La gaieté est la moitié de la santé » (proverbe tchèque).
Une étude a même démontré que le rire pouvait jouer un rôle dans la prévention de maladies cardio-vasculaires.
Soignez votre entourage, donnez-lui chaque jour quelques gouttes de votre bonne humeur.
N’ayez crainte, il n’y a pas d’effets secondaires, c’est à consommer sans modération !

- Donnez du temps autour de vous.
Une visite, même si elle ne dure que 5 minutes, peut faire beaucoup pour la personne visitée car vous serez peut-être sa seule rencontre de la journée, son seul rayon de soleil.

Mettez de l’abondance dans votre vie et dans la vie de chacun.
Devenez des donneurs. N’oubliez surtout pas que l’on récolte toujours ce que l’on sème !

N'hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com et à télécharger les ouvrages et les audios gratuits.

05/04/2007

Cocktail de Bonne Humeur

Je ne résiste pas au plaisir de reproduire ici un extrait de la revue "Terres lointaines" de mars 1994 :

A tous ceux qui se lèvent de mauvaise humeur le matin, prenez :

- 2 décilitres de Patience
- 1 pincée d'Humeur
- 3 mesures d'Amour
- 6 doses d'Astuces
- 5 kilos de Gaieté
- 1/2 grain de Folie
- 3 zestes d'Humour
- 10 tonnes de Joie


Mélangez bien le tout et faites cuire à feu doux !


N'hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com et à télécharger les ouvrages et les audios gratuits.

 
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