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30/07/2012

Sortie du livre "Le mal-être, plus jamais ça : comment vaincre la déprime" de Katy Gawelik

Le mal-être n'est pas une fatalité. Vous pouvez l'éliminer de votre vie. Prenez-vous en main dès maintenant. Ne laissez pas les choses s'envenimer. Dans son nouveau livre, Katy Gawelik vous indique comment... 

 

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Qui dit mal-être, dit déprime, morosité, repli sur soi,  perte de confiance en soi… 
  
Le mal-être est la meilleure façon de gâcher votre vie. 
  
Vous pensez peut-être que vous ne pourrez jamais sortir de votre mal-être, que vous n’aurez jamais la force de vaincre votre déprime. 
  
Je vous invite à essayer la méthode que Katy Gawelik développe dans son livre « Le Mal-Etre, plus jamais ça ! Comment vaincre la déprime ? ». 
  
Dans quelques temps, si vous  suivez convenablement cette méthode, je suis persuadée que vous allez me dire : « Maintenant, je sais comment trouver le Bonheur ! J’ai gâché de longs moments à me morfondre dans mon mal-être, alors qu’il suffisait de pas grand-chose pour m’en sortir ! » 
  
Les outils qu'elle met à votre disposition vous aideront à retrouver confiance en vous, à trouver la force de vous en sortir, à trouver de l’aide autour de vous, à vivre pleinement votre vie, à vous construire un avenir meilleur, à agir, à vivre la vie dont vous rêvez, à être heureux. 
  
Vous ne me croyez pas, vous doutez encore de vos capacités à combattre votre mal-être ? 
  
Essayez et appliquez ses conseils. Vous n’avez pas grand-chose à perdre mais tout à gagner ! 
  
Vous méritez d’être heureux ! 
 

 

En suivant les 16 astuces, faciles à mettre en pratique, vous apprendrez à :  

  • parler de votre mal-être
  • trouver les bonnes personnes qui peuvent vous aider
  • retrouver confiance en vous
  • vous construire un avenir meilleur
  • trouver la force de vous en sortir
  • agir
  • éliminer complètement le mal-être de votre vie
  • vivre pleinement votre vie
  • vivre la vie dont vous rêvez 
 
Petite précision : C'est un livre numérique, au format Kindle d'Amazon.  

Rassurez-vous, vous n'avez pas besoin de disposer de la liseuse Kindle d'Amazon pour le lire. 

Lors de votre premier achat d'un livre au format Kindle, Amazon vous fournit gratuitement un logiciel qui vous permettra de les lire sur votre PC, de manière très confortable. 
 

 

Alors foncez ! Le Bonheur est à votre portée ! Saisissez-le ! 

03/02/2012

Retrouvez les plaisirs de la vie

Voici un diaporama intitulé "Comment retrouver les plaisirs de la vie ? ", réalisé par Katy Gawelik, du site http://www.katygawelik.com , que je publie ici avec l'aimable autorisation de l'auteur :

 

 

 

 

16/06/2011

Ne subissez plus votre vie !

Dites stop à tout ce qui vous pourrit la vie !

Katy Gawelik vous explique comment dans cette vidéo :

 


 

11/06/2011

Parents, prenez exemple sur vos ados

Les ados peuvent être parfois de bons conseils…

 

Le 18 mai 2011, le Parisien a publié le résultat d’une enquête exclusive réalisée pour les Forum adolescences de la Fondation Pfizer [menée par Ipsos Health sur 808 jeunes et 800 adultes] qui indique que les adolescents ont le moral et se sentent bien dans leur peau, contrairement à ceux que la plupart des parents pensent.

Quelle grande et belle nouvelle !

 

Le résultat de ce sondage ne vous a-t-il pas surpris ?

Peut-être pensiez-vous – comme beaucoup de parents - que votre ado était toujours malheureux, qu’il n’aimait pas l’école, qu’il n’avait pas le moral, qu’il avait peur de son avenir, etc. ?

 

Certes, c’est peut-être effectivement le cas chez vous. Mais, grâce à ce sondage, maintenant, il vous sera plus difficile de dire ce genre de choses : « Maxime ne va pas bien, il est très renfermé… mais bon, c’est un ado, ils sont tous comme ça ! » ou « Valentine n’aime pas l’école… comme tous les ados ! »…

 

Eh non, tous les ados ne sont pas tristes et pessimistes ! Si c’est le cas pour le votre, avant de mettre tout sur le dos de l’adolescence, de la crise d’adolescence, ne devriez-vous pas plutôt vous poser cette bonne question :

 

« Ce n’est pas normal que mon enfant soit comme ça, comment puis-je faire pour l’aider ? »

 

Si un ado est triste, renfermé, ne sort pas, est toute la journée sur son ordinateur, ne parle pas, râle, se néglige, joue toute la journée à ses jeux vidéos, regarde la télé sans arrêt ou lit constamment… ce n’est pas parce que c’est un ado mais c’est parce qu’il ressent un mal-être profond.

 

Et, qui est la meilleure personne pour essayer de l’aider à s’en sortir ?

Vous !

 

Commencez le plus tôt possible, ne laissez pas les choses s’envenimer davantage.

 

Quelles sont les bonnes attitudes à adopter ?

 

- Prêtez attention à votre ado, à ses faits et gestes, sans pour autant le « fliquer »

- Discutez avec lui, même si cela n’est pas toujours facile

- Prenez en compte son point de vue. Un ado a des idées et des aspirations personnelles

- Ne le dirigez pas. Votre rôle est de le guider et non de lui imposer votre opinion

 

Et, surtout, un point essentiel et crucial : soyez vous-même optimiste et de bonne humeur. Vous verrez votre ado vous imitera !

 

Si vous êtes déprimé, si vous ressentez un mal-être profond, si vous êtes toujours triste, si vous ne croyez plus en l’avenir, si vous manquez de confiance en vous, comment voulez-vous que votre ado soit de bonne humeur et optimiste ?

Les enfants ressentent, même dans leur très jeune âge, le mal-être de leurs parents. Cela les mine de l’intérieur et les contamine. Cela semble évident à tous. Mais, combien de parents font attention à cela ?

 

Alors, si votre ado est triste et malheureux, pensez à vous remettre en cause et demandez-vous si cela ne vient pas de vous ?

Si c’est le cas, faites en sorte de vous reprendre en main très vite, d’améliorer tous les compartiments de votre vie de manière rapide et efficace, en suivant les conseils du livre de Katy Gawelik « Vous avez tout pour être heureux », éd. Maxima. Cela vaut le coup de faire des efforts pour votre enfant qui ne demande qu’une chose : être heureux dans la vie !

 

N’oubliez pas que des parents heureux font des adolescents heureux !

N'hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com Vous y découvrirez de nombreux articles, ebooks, formations sur le développement personnel, le mieux-être, la santé au naturel, l'écologie.

21/03/2011

La clé du bonheur en vidéo

Voici une très belle vidéo sur la clé du bonheur

 


 

Pour apprendre à être heureux, je vous recommande le livre de Katy Gawelik "Vous avez tout pour être heureux", éditions Maxima.

Conçu comme un guide, il vous accompagnetra pas à pas sur le chemin du bonheur.

 
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