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03/01/2009

Retour sur nos origines

Voici un extrait du livre de Didier Gonin, "Réussir sa vie avec le Tao" :


" Suivre la Voie, c’est revenir à notre origine. Penser à toutes les vies qui ont permis la nôtre, penser à notre mère et à notre père, à l’union dont nous sommes issus. Quels qu’aient été, à différents stades de notre vie, nos sentiments vis-à-vis de nos parents (amour, haine, reconnaissance, frustration, manque, gratitude, ingratitude, etc.), quels qu’aient été nos actes vis-à-vis d’eux (expression de tendresse, de rejet, d’amour, de rébellion, etc.), nous sommes le fruit unique de l’union de nos parents. Nous leur devons notre vie.

Suivre la Voie, c’est reconnaître à quel point nous étions fragiles, sans défense, comme nouveau-nés ; les trésors d’attention et d’amour (même imparfait) dont nous avons été l’objet. Reconnaître que nous avons été, initialement, dépendants et que, après une longue période naturelle de dépendance - notre petite enfance, notre enfance- , nous avons pu grandir et nous développer pour être de plus en plus indépendants, voler de nos propres ailes, et devenir les êtres humains uniques que nous sommes. Celui qui, en suivant la Voie, reconnaîtra l’interdépendance de toutes choses et de tous les êtres dans le monde.

Comment vivons-nous cette vie qui nous est donnée ?
Quel chemin choisissons-nous ?

Penser à notre origine, c’est reconnaître qu’en nous deux s’est fait un. Notre vie est un signe du Tao, puisque le Tao est l’Un, à l’origine du deux, le Ciel et la Terre. Chacun d’entre nous est un fruit de l’union du yin et du yang, parcelle de la Nature issue d’un processus naturel, celui de la vie et de sa transmission."



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30/10/2007

Communiquez avec votre bébé grâce au massage

Le massage pour bébé est traditionnel chez les Indiens, les Africains. Il est pratiqué aussi bien par les femmes que par les hommes.
Depuis quelques temps, il est entré dans les mœurs occidentales. C’est l’Américaine Vimala Schneider McClure qui l’a introduit aux Etats-Unis au début des années 80 après qu’elle ait observé ses bienfaits dans les orphelinats en Inde.
Il n’est plus considéré comme anormal qu’un père ou qu’une mère touche, masse son bébé. Cela va d’ailleurs de paire avec la démocratisation du massage en général. Les bienfaits procurés sont tels, que ce serait un crime de ne pas en faire profiter votre enfant !

Le massage pour bébé permet de construire, de tisser un lien très fort entre les parents et le bébé. Comme le bébé ne comprend pas encore le langage verbal, le toucher, le sensoriel constitue une autre manière de communiquer.


Comment procéder ?

Le massage doit constituer un moment privilégié entre vous et votre bébé. Vous devez donc le prendre comme tel en vous isolant du monde extérieur, en choisissant un endroit calme, douillé, à température tempérée (ni trop chaude, ni trop froide)
Le moment idéal est après le bain, dans la mesure du possible. Surtout, évitez de masser votre bébé juste après le repas car il risque de mal digérer et de vomir.
Vous pouvez utiliser une huile de massage, à base d’amande douce par exemple. Mais prenez des précautions : des allergies peuvent apparaître parfois. Prenez soin d’essayer cette huile de massage sur une petite partie de la peau de votre bébé et surveillez les réactions éventuelles pendant 24 à 48 heures.

Vous ne devez pas confondre massage et caresse. Vous mouvements ne doivent pas être de simples effleurements, ce qui serait totalement inefficace. Le pétrissage est préférable afin que votre bébé ressente réellement et profondément les bienfaits de votre massage. Bien sûr pétrissage ne signifie nullement rudesse. Vous ne devez pas avoir des gestes brusques, violents, douloureux.
D’ailleurs, votre bébé vous fera savoir si vos gestes sont trop agressifs. En l’observant attentivement, vous verrez qu’il aura une réaction de rejet et en pleurant, il vous fera savoir que vous vous y prenez mal.
Il est évident que vous ne devez pas masser une partie du corps de votre bébé qui vient de subir un traumatisme quelconque (hématomes, griffures…) ou qui est blessée.


Alors comment vous y prendre concrètement ?

Placez votre bébé sur le dos. Les jambes face à vous. Vous devez commencer par masser les extrémités du corps de votre bébé et « attaquer » progressivement les autres parties de son corps : des épaules au ventre ; des épaules aux mains ; massez les bras assez énergiquement (sans aller jusqu’à lui casser le bras !) ; croisez ses bras et ses jambes : massez le dessous de pied de votre bébé (un vrai délice) ; mettez votre bébé sur le côté pour massez les jambes (de la hanche au pied) ; retournez-le sur le ventre pour masser son dos de haut en bas avec de petites pressions avec le pouce.

La séance peut durer de 20 à 30 minutes. L’idéal est de commencer après l’âge de 2 mois.

Les bienfaits du massage pour bébé sont nombreux.
Il permet d’établir un lien affectif très fort entre votre bébé et vous. A la sortie de votre ventre, votre bébé est séparé de vous, il n’est plus aussi proche de vous en quelque sorte. Votre relation n’est plus aussi fusionnelle. Il peut se sentir perdu, esseulé.
Grâce au massage, au toucher, vous rétablissez cette relation privilégiée et votre bébé se retrouvera en sécurité comme il était dans votre ventre.
Ces différents éléments permettent d’ailleurs d’établir, purement et simplement, un lien entre une mère dépressive (post-partum) et son bébé, qu’elle rejette à cause de sa maladie.
D’autres vertus sont reconnues au massage pour bébé. Il permet de le calmer. Il dormira mieux la nuit. Il améliore la qualité de la peau. Il soulagerait les petits bobos comme la constipation, la colique, les rhumes, la pousse des dents…

Alors, n’hésitez pas ! Massez votre bébé. Vous ne pourrez que lui procurer du bien-être. Dans le même temps, vous vous sentirez plus proche de lui, plus détendu.


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26/08/2007

Amour et éducation

Voici une histoire d'Orison Swett Marden, à méditer...


"Il n’y a pas longtemps, une femme s’adressa à un des tribunaux de districts, à New York, pour faire interner son fils dans une maison de correction.

Quand le juge lui demanda pour quelle raison elle désirait que son fils entrât dans une semblable institution, la mère en détresse répondit que son fils était si mauvais qu’elle n’en pouvait rien faire. Alors, se tournant vers le garçon, le magistrat lui demanda pourquoi il ne se conduisait pas en homme et ne traitait pas mieux sa mère. “Parce qu’elle bat mon chien,” fut la réponse.

Un interrogatoire plus complet révéla qu’un voisin avait donné au gamin un petit chien métis, âgé de 3 mois, auquel celui-ci avait appris à demander, à porter des objets dans sa bouche et à faire quelques tours d’adresse. Il lui avait construit une petite niche, et avec quelque argent qu’il avait gagné, il lui avait acheté un collier.

La mère reconnaissait avoir considéré ce chien comme un embarras, et l’avoir souvent frappé, comme le faisaient aussi les sœurs aînées du garçon. Mais elle admettait que depuis qu’Harold avait apporté le chien à la maison, il ne courait plus les rues comme auparavant. Le magistrat lui conseilla de faire encore un essai avant de se débarrasser de son fils, en respectant son amour pour son chien, et en ne brusquant plus, ni lui, ni son favori.

La mère suivit ce conseil. Elle ne tarda pas à s’apercevoir que le gamin témoignait plus d’affection à son chien qu’elle-même n’en avait témoigné à son fils, et elle commença à l’encourager et à sympathiser avec lui. Au lieu de le gronder et de battre le chien, elle les traita tous deux avec bonté. Le résultat fut que le garçon changea complètement, et tourna bien.

Voilà un des miracles qu’opère l’amour quand on lui en offre la possibilité. "



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