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21/07/2010

7 citations sur la confiance en soi

Voici 7 citations sur la confiance en soi. A méditer…

Croyez en vous-même, en l’humanité, au succès de vos entreprises. Ne craignez rien ni personne. (Baronne STAFFE).

La confiance en soi est le premier secret du succès. (Ralph Waldo Emerson)

Se tromper et devoir cependant accorder sa confiance à son être intérieur, c'est cela un homme. (Gottfried Benn)

La crainte ne doit plus jouer qu’un rôle très effacé dans l’esprit d’un homme civilisé. (FLETCHER)

Si vous avez confiance en vous-mêmes, vous inspirerez confiance aux autres. (Goethe)

La peur est souvent un effet de l’imagination, elle nous fait voir des maux qui pourraient arriver, mais qui arrivent rarement. (SMILES)

Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation. (Arthur Ashe)

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14/05/2010

Vos capacités intuitives

Voici un extrait du livre de Michel Giffard « Votre intuition au service du succès »

«Pour développer vos capacités intuitives naturelles, il importe au préalable d’observer ce qui se passe en vous et autour de vous. Ecouter le chant des oiseaux, être attentif à vos propres sensations, à vos émotions, au goût des aliments… Remarquer les autres personnes sur le trottoir, pas comme des obstacles qui vous empêcheraient d’être à l’heure à votre rendez-vous, mais comme un spectacle qui se déroule devant vous et dont vous êtes le spectateur attentif. L’observation est un excellent moyen de changer de scénario. L’intuition est un état particulier de réceptivité et d’attention souple. La volonté n’intervient pas. Ce n’est pas une décision volontaire qui peut se contrôler. C’est un mouvement spontané de laisser faire, de lâcher prise, de silence pour « laisser le processus intuitif se dérouler ».

A 80 %, la communication est non verbale ; l’intuition nécessite de saisir les indices les plus subtils et d’être attentif aux mouvements inconscients, les vôtres et ceux de vos interlocuteurs : la poignée de main, le regard, le ton de la voix, les mouvements de la tête ou des paupières, les lapsus. Activer votre intuition consiste à déconnecter la pression du cerveau gauche, des objectifs et du temps qui passe. Faire une pause de cinq minutes par jour en ne prêtant attention qu’à votre respiration suffit déjà à créer un état propice à l’intuition. Les trajets entre deux lieux sont aussi des moments favorables à l’émergence de l’intuition : vous notez alors les informations qui vous viennent. La légende raconte que Newton a découvert la gravitation allongé sous un pommier et que Roland Moreno a imaginé la carte à puces entre son laboratoire et son domicile. La sieste et la promenade devraient être obligatoires ! »

 

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12/04/2010

La maîtrise de la Loi du contrôle mental

Voici un extrait du livre de William Walker Atkinson « Comment Emettre Des Pensées-Demande Dans Les Affaires Et La Vie Quotidienne Pour Qu'Elles Se Réalisent » :

 

« Permettez-moi de répéter encore une fois : le succès dans la vie dépend en grande partie de notre capacité d'intéresser, d’attirer, d’influencer et de contrôler nos semblables.

Je ne pense pas que vous ayez besoin d’arguments pour défendre ce point, du moins pas si vous connaissez un tant soit peu les êtres humains et le monde des affaires.


La loi du contrôle mental

L’étape suivante concerne les moyens d’acquérir et de développer cette puissance prodigieuse et précieuse. La réponse à la question "comment" est : par la maîtrise de la loi du Contrôle Mental. Là réside non seulement le secret du Magnétisme Personnel, mais aussi du Succès dans la vie et du Bonheur.

Pour l'homme ou la femme qui maîtrise cette loi, le monde est comme une huître facile à ouvrir et à savourer. Même celui qui manque d’application et de persévérance pour suivre les exercices destinés à développer son pouvoir latent, sera plus fort et plus efficace rien qu’en apprenant quelque chose de plus sur le sujet.


"C'est bien beau tout ça" pourriez-vous rétorquer, "mais dites-nous comment développe-t-on cette puissance."

C'est justement ce que je suis en train de faire. Je vous mène par des étapes faciles à suivre, à la compréhension de la théorie. Je souhaite que l'idée se dévoile naturellement et progressivement, afin de vous éviter l’indigestion mentale.


Maintenant, résumons la théorie générale, avant de traiter le sujet en détail.


Je vous ai dit que le pouvoir de la pensée peut être utilisé de plusieurs manières pour influencer les hommes et obtenir le succès. Je vous ai donné un aperçu de la façon dont la pensée agit dans ce sens.

Avant de passer à notre prochaine leçon, je pense qu’il est utile d’attirer de nouveau votre attention sur les diverses manières dont la pensé peut vous aider à atteindre le succès, par le biais de l’influence qu’elle exerce sur les hommes.


Influencer par la suggestion

La pensée agit sur les autres comme il suit :

1. Par l'utilisation de l’énergie positive de la pensée dans le but d'influencer directement les autres qui est basée sur la loi de la suggestion.

Je veux dire par là que vous pouvez éveiller l’intérêt de vos interlocuteurs pour vos plans et projets, les associer à vos efforts, assurer leur soutien, en un mot, les influencer.

N’importe quel individu ayant assez de volonté et de persévérance peut acquérir et accroître cette faculté, naturelle à quelques hommes.

La majorité de ceux qui s’intéressent au sujet désire bien maîtriser la cet aspect du Contrôle Mental avant de passer aux étapes suivantes. C’est pourquoi j’en parlerai dans ma prochaine leçon.


Influencer par les vibrations de pensée

2. Par les vibrations de pensées activées et dirigées par un effort délibéré de l’esprit, qui exercent un effet puissant sur l’esprit des autres, à moins que ces derniers ne connaissent le secret de la protection contre ces forces et la loi de l’influence mentale.

La compréhension de cette loi vous permettra à vous aussi de répondre par une attitude mentale positive aux vibrations de pensée émanant d'autres personnes.


[…]


Or l’étude de la loi du contrôle mental vous est un allié puissant. Elle vous apprend comment vous pouvez surmonter vos insuffisances, corriger vos défauts, forger de nouvelles qualités et fortifier celles que vous possédez déjà.

L’objectif de cette suite de leçons est de vous indiquer la bonne voie. Je vous tracerai le chemin, mais vous devrez effectuer le travail vous-même. Chaque homme doit réaliser son propre salut dans ce domaine, comme dans tout autre.


Retrouvez l’ouvrage de William Walker Atkinson « Comment Emettre Des Pensées-Demande Dans Les Affaires Et La Vie Quotidienne Pour Qu'Elles Se Réalisent » en entier, en cliquant ici : http://lienpluscourt.com/07a85503

16/12/2009

Les lois du succès

Voici un extrait du livre de Herbert Harris "Les 12 lois universelles du succès" :

 

"Le processus par lequel les pensées se matérialisent (résultats) :

Pensées

Sentiments

Vision

Objectifs

Plans

Actions

Résultats

Vos pensées se manifestent en fonction des sentiments qu'elles vous inspirent. Vous créez alors une vision que vous astreignez à des objectifs précis, puis vous vous dressez un plan d'action pour atteindre ces derniers ; suivez les plans établis et les résultats suivront. Cependant, si une seule de ces étapes n'est pas respectée ou est escamotée, les résultats en souffrent. La qualité des résultats obtenus dépend de l'efficacité avec laquelle vous suivez ce processus.

 

Les étapes de la vie :

Le secret d'une vie réussie réside dans la notion que la vie est une habitude apprise, une compétence acquise.[...]

Première prise de conscience : la vie est un jardin dont vous êtes le jardinier [...]

Deuxième prise de conscience : toute action ou inaction entraîne un résultat déterminé. Qui ne sème rien n'obtient rien. Dans un jardin, si l'on ne fait rien, les choses ne demeurent pas à l'état de statu quo : les mauvaises herbes poussent toutes seules. [...]

Troisième prise de conscience : chaque saison a sa leçon. La vie est composéede saisons ou étapes. Bien qu'assez chronologiques, celles-ci dépendent de nos pensées, de nos attitudes, de nos émotions et de nos associations à des moments précis de notre vie. [...]

Quatrième prise de conscience : il n'y a que deux forces actives dans l'univers, à savoir les forces du bien et celles du mal."

 

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23/10/2009

Etes-vous réaliste ?

Voici un extrait du livre de Dr Camilo Cruz « Il était une fois une vache » :

 

« Voici un exemple de comment les vaches prennent forme. L’un des pires ennemis du succès, c’est le pessimisme. De faibles attentes et une attitude négative mènent inévitablement à l’échec et à la frustration.

Les personnes pessimistes vivent dans un monde négatif et déprimant, tandis que le monde des personnes optimistes est positif et plein d’occasions. La vérité, bien sûr, c’est que le monde est le même pour toutes, mais que les différentes expériences perçues ne sont que le résultat de leurs pensées dominantes.

Lors d’un de mes ateliers, en parlant à une personne particulièrement négative, j’ai trouvé ce que je pense être le point de départ de l’attitude pessimiste de bien des gens. En réponse à l’une de mes observations concernant sa vision morose de la vie, mon interlocuteur avait émis le commentaire que je ne connais que trop bien : « Je suis seulement réaliste. »

Vous avez sans doute déjà rencontré de ces personnes qui tiennent de grands discours pour tenter de justifier leur attitude négative en les qualifiant d’« attentes réalistes ». La vérité, c’est que si vous demandez à une personne positive si elle est optimiste, il va de soi qu’elle vous répondra sans hésiter « oui ». Par contre, demandez à des personnes négatives si elles sont pessimistes et elles vous répondront probablement qu’elles ne sont pas pessimistes, mais réalistes.

Comment « le fait d’être réalistes » peut-il nous nuire? C’est simple. Si vous reconnaissez le fait que vous êtes négatif et amer, il y a des chances qu’à un moment donné vous décidiez qu’il vous faut changer d’attitude. Vous pouvez même vous faire aider pour modifier votre vision de la vie. Toutefois, si vous pensez n’être vraiment que réaliste et pragmatique, vous risquez de ne jamais ressentir le besoin de modifier votre perspective. Après tout, vous avez entendu dire qu’être réaliste signifie avoir les pieds solidement rivés au sol et voir les choses telles qu’elles sont vraiment – du moins, de l’avis des personnes réalistes.

Cependant, si vous observez attentivement, vous verrez que la plupart des personnes « réalistes » tendent à être pessimistes et à avoir des attentes négatives.

Je vais vous le prouver sans tarder!

Combien de fois vous êtes-vous trouvé dans une situation où, alors que vous aviez demandé à quelqu’un de réaliser un certain objectif – disons un B au prochain examen – on vous répondait : « Quoi? Soyons réalistes! Je crois bien pouvoir obtenir un A. » Sûrement jamais! On vous répondrait probablement quelque chose comme : « Un B? Soyons réalistes! Avec de la chance, j’obtiendrai un C. » Ce que je veux vous dire par là, c’est que je sais par expérience que les personnes « réalistes » ont tendant à avoir de faibles attentes.

La vache de type « je suis réaliste » non seulement vous empêche de voir votre propre pessimisme, mais agit comme une lentille à travers laquelle vous voyez et interprétez le monde autour de vous. C’est simple : si vous mettez des verres fumés, tout autour de vous semble plus obscur. Si vous portez des verres teintés en vert, tout devient vert. Une attitude pessimiste agit comme une lentille à travers laquelle vous évaluez et jugez le monde.

Les gens pessimistes ne sont pas nés ainsi. Cette attitude acquise ou créée par notre société n’est ni héritée ni imposée à notre inconscient sans notre consentement et notre participation. Le pessimisme et autres émotions négatives une fois acquis, nous les avons programmés volontairement dans notre esprit.

Non seulement les pensées négatives vous empêchent de réaliser vos rêves, mais peu à peu elles détruisent votre vie. Elles génèrent en vous des sentiments négatifs qui se matérialisent aussi bien sous forme d’états émotionnels néfastes et préjudiciables que de problèmes de santé.

On le sait bien, les maladies telles que les ulcères, les maladies du cœur, l’hypertension, les troubles digestifs, les migraines et certaines maladies psychosomatiques sont souvent attribuées au stress et à l’angoisse suscités par des attitudes négatives. L’hostilité et la colère par exemple feraient augmenter la pression artérielle, tandis que le ressentiment et la dépression affaibliraient le système immunitaire. Le pessimisme peut certainement avoir des effets dévastateurs sur votre bienêtre physique et mental.

Avez-vous déjà remarqué que les gens qui ne cessent de se plaindre d’une chose ou d’une autre ont tendance à être souvent malades? Martin Seligman, professeur à l’Université de Pennsylvanie, affirme que les personnes pessimistes sont plus souvent sujettes aux infections et aux maladies chroniques et que leur système immunitaire ne réagit pas aussi bien que celui des gens positifs et optimistes. Selon une étude de la Harvard University, les sujets qui à l’âge de 25 ans avaient déjà une attitude pessimiste étaient dans l’ensemble plus souvent malades lorsqu’ils atteignaient la fourchette d’âge de quarante à cinquante ans.

Quels sont les effets positifs à tirer du bannissement du pessimisme de votre vie?

On peut trouver une réponse à cela dans une étude menée par des chercheurs du King’s College Hospital de Londres. Ces derniers sont parvenus à des résultats surprenants auprès d’un groupe de 57 femmes atteintes du cancer du sein ayant subi une mastectomie. Selon l’étude en question, 7 femmes sur 10 animées de ce que les médecins appellent un « esprit combatif » vivaient encore une vie normale dix ans plus tard. Par contre, parmi les femmes définies par les médecins comme « ayant perdu l’espoir et s’étant résignées au pire », 4 sur 5 étaient décédées peu de temps après le diagnostic.

Vous pouvez donc voir comment une vache persistante peut non seulement influer sur notre attitude et notre bienêtre émotionnel, mais aussi potentiellement nous dérober une longue vie en bonne santé.

Les bonnes nouvelles, c’est que même si dans le passé, nous avons permis à notre environnement et à certaines personnes de notre entourage de conditionner notre esprit à la médiocrité, nous pouvons toujours changer d’attitude et reprogrammer notre esprit afin de connaître le succès. »

 

 

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