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10/01/2009

Aimez-vous !

Voici un extrait du livre de Katy Gawelik, "Soyez Le Pilote De Votre Vie"


"Vous aimez-vous ?

Le Contestataire : « Moi, je ne m’aime pas trop. Je ne me trouve pas assez bien. J’ai plein de défauts. Je suis bon à rien ! »

Comment voulez vous que les autres vous aiment, vous apprécient si vous ne vous aimez pas vous-même ? Je suis sûre que régulièrement vous vous dénigrez, vous vous trouvez tous les défauts possibles (aussi bien physiques qu’intellectuels). Mais vous êtes-vous déjà dit « Je t’aime » ?

Le Contestataire : « N’importe quoi ! Me dire je t’aime ! Et pourquoi pas me faire la cour pendant qu’on y est ! »

Hé, ce ne serait peut-être pas une mauvaise idée si çà vous permettait de mieux vous apprécier. Mais, je vous propose un exercice plus accessible. Attention, j’ai dit accessible, pas facile car pour certains d’entre vous, ce sera un exercice plus difficile qu’il n’y paraît. Mais n’abandonnez surtout pas, s’il vous paraît ardu c’est que vous en avez réellement besoin.
Le matin en vous levant, regardez vous dans le miroir, dans les yeux et dites-vous « Je t’aime ».

Le Contestataire : « Je vais avoir l’air ridicule »

Non, pourquoi ? Il n’y a que vous dans la salle de bain. Cet exercice est très important, car vous verrez que dès que vous l’effectuerez aisément, dès que vous direz facilement « Je t’aime » en vous regardant dans les yeux et en vous souriant, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau, et vous attaquerez la journée de bonne humeur.
[...]

Apprenez à assumer ce que vous êtes. Parfois, les gens sont beaucoup trop exigeants avec eux. Ils veulent être beaux, grands, intelligents, riches… Mais, tout le monde ne peut remplir l’ensemble de ces critères. Est-ce cela d’ailleurs le vrai bonheur ?
Peut-être que, pour être pleinement heureux, vous devez accepter votre embonpoint, votre manque de charme ?
D’ailleurs, peut-être que vous noircissez le tableau. Comme beaucoup, vous devez exagérer vos défauts. Soyez indulgent avec vous-même.
[...]

Savez-vous que vous êtes un être unique ? Les milliards de cellules qui vous composent sont agencées d’une façon unique, pour créer un seul être, Vous. Il n’y a pas de combinaison identique à la votre de par le monde."



Retrouvez cet ouvrage en entier, en cliquant ici : http://url-ok.com/1fd89e

27/12/2007

Quelques citations entre les fêtes

Voici quelques citations extraites du livre de Paul Wilson "Le Petit Livre de l'Optimisme" :


"Jusqu'à la dernière miette

Si l'on vous disez que ce repas est le dernier, vous en savoureriez chaque bouchée. Or, chaque repas, chaque goût est unique. Eh quoi ! Prenez le temps d'en profiter. Et n'oubliez pas d'appliquer ce principe à toutes les expériences de votre vie..."


"Rien n'est jamais acquis

Il n'est jamais trop tard pour changer. La différence entre être un esclave de l'habitude et contrôler sa vie réside uniquement dans votre tête. Changez de point de vue. Il suffit d'y croire."


"Question de point de vue

On peut toujours imaginer un moment où rien ne saurait être pire. Mais rassurez-vous : il est rigoureusement impossible que les choses ne s'améliorent pas. Dès lors, comment ne pas espérer ?"




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04/09/2007

Qui êtes-vous vraiment ?

Voici un extrait du livre de Robert Griswold, "Attirez la prospérité grâce au pouvoir créateur de votre esprit" :


"Prenez le temps de mieux faire connaissance avec votre moi réel. Regardez-vous bien. Vous êtes formé d'un esprit, d'un corps et d'une âme. Vous êtes un être humain unique. Quand nous envisageons toutes les probabilités possibles, lors de votre conception, 300 000 000 000 d'êtres humains auraient pu naître, et tous auraient été différents les uns des autres. Mais c'est vous qui avez entrepris une nouvelle vie. Ce ne fut pas un accident. Il y a une raison à votre existence. Vous occupez une place spéciale dans notre monde, et vous prenez de plus en plus conscience de votre qualité et de vos capacités pour la réussite.

En vous, réside un pouvoir qui est bon et constructif. Par conséquent, les choses les plus puissantes que vous vivrez sont en vous. Vos pensées et vos actions peuvent changer et changent réellement la vie de ceux qui vous entourent. Vous pouvez rendre un peu plus agréable (et souvent très agréable) la journée de chaque personne que vous rencontrez. Songez-y ! Songez à l'influence que vous pouvez exercer sur d'autres vies humaines grâce à votre sourire, à vos mots, votre ton de voix agréable, vos compliments sincères. C'est un pouvoir, et c'est une façon magnifique et constructive de l'exercer."



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